什么原因诱发了恐惧症疾病呢

恐惧症的出现会造成患者出现精神紧张的情况，而且他们的内心也会跟着过度的紧张，对于身心健康的危害特别的强，关于诱发恐惧症出现的原因是大家应当去深入了解的，究竟有哪些原因引起了恐惧症疾病的出现呢。

恐惧症的病因：

1、精神因素：精神因素的刺激对恐惧症的发作是有很大作用的在日常生活中遭受过大的精神冲击如亲人离去、婚姻失败、事业失败、朋友背叛等给人的精神状态造成较大的创伤也是容易因此引发恐惧症发作的。

2、性格因素：性格因素对恐惧症的形成也是有较大作用的特别是具备一些不良性格的人如胆小怕事、自卑、多疑、胆怯、遇事容易犹豫不决等对个人的性格成长造成的不良影响是非常大的。

3、遗传因素：恐惧症的发作跟遗传因素是有一定关系的从大量的恐惧症患者的患病调查研究上可以发现具有恐惧症家庭病史的人患上恐惧症的几率是远高于普通人群的。

4、社会环境因素：生活方式、生活节奏等社会生活环境因素对恐惧症的形成也是有着促进作用的长期处于紧张的工作环境中承担过大的精神心理压力长此以往情绪心理难以得到缓解也就是容易引发恐惧症的出现。

恐惧症的治疗办法：

1.心理治疗，在断食期间，鼓励患者面对现实，发挥主动性，树立战胜疾病的信心。按医生指导配合进行训练，使患者容易接受行为疗法，下决心坚持治疗解决恐惧。

2.行为疗法，行为疗法是治疗恐惧症的重要手段。常用方法：系统性脱敏、暴露式冲击疗法、肌肉松弛训练等。如一位患者不敢坐车，医生或亲友逐渐陪同患者一起坐车，经多次反复训练，恐惧症状会有所缓解。

对于恐惧症的治疗是较漫长的，这也是一个考验恐惧症患者耐性的过程，亦有很多患者因无法坚持治疗而导致疾病的加重。“人无完人，金无足赤”这是社交恐惧症患者必须正确认识的一点，所以患者基本要先给自己建立信心，积极的与他人交流，从基本做起一步一步战胜恐惧。社交恐惧症患者主要是要相信自己是独一无二的，尽管有缺点、不足，但是相信每个人都有自己的优点，只要学会取长补短，克服惧怕的心理发挥自己的长处去做自己不敢做的事，一点一点地改善自己的不足之处，那么将会慢慢的驱除恶魔，恢复自信和阳光。

只有付出了才会有收获，如果自己都不积极主动的进行调节，那么旁人再大的鼓励也是徒劳的，如果你不够自信，那么可以与自己较信任的人进行双眼的对视，时间可一点点的递增，到自己不再闪躲、不再恐惧，尝试与陌生人进行沟通交流。能做到这点的话说明你已经彻底战胜了恐惧。

当朋友们了解到了上述的知识之后，相信非常清楚的了解到了恐惧症疾病的诱发因素有哪些了，希望这些知识可以帮助到大家去应对恐惧症，生活当中应当让自己放松才行，避免过度的紧张、压抑，从而引发该病的出现。