婚前要如何做好预防恐惧症的发生

恐惧症是十分困扰，人们身体健康的疾病类型，尤其是许多女性会出现婚前恐惧，这种现象是非常普遍的，避免这些折磨人内心的疾病出现，在结婚前双方都要达成共同协议，进行良好的心理沟通，减少一些恐惧的心理，那么，婚前要如何做好预防恐惧症的发生呢？

婚前恐惧症的症状有哪些?主要有以下几种：

婚前恐惧症的症状一、攀比心理

在与同性朋友交流的时候发觉自己是个性经历很少的人，虽然他的道德感支持他的行为，但是，男性朋友之间的攀比与玩笑式的嘲弄也在冲击着他的心理防线。

婚前恐惧症的症状二、逆反心理

婚姻对于夫妻双方而言是一个约定，也有约束成分，通常情况下，男人既渴望稳定的婚姻生活，同时也对这种约束心存担忧，与女人相比，男性心底更渴望自由，虽然他不一定要具体做什么，但当这种自由受到威胁时，逆反心理就会起作用，这也是有了婚前寻找其他女人想法的潜在心理因素之一。

婚前恐惧症的症状三、恐惧心理

紧张、焦虑、恐惧情绪常常困扰着新人，心理素质不好的新人在有了某些不良躯体反应后往往还会产生逃婚的念头。

预防措施

1·幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，如要电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式。

2·容易恐慌症发作的人，通常会产生幽闭恐惧症。倘若在封闭的空间当中产生恐慌，他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。像其他许多病症一样，幽闭恐惧症可能肇因于孩提时期的创伤。治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似，可以采取一些解释性的心理疗法，或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。

3·幽闭恐惧症被普遍的认为是广场恐惧症的反例，不过这样的论点是过分简化的结果：幽闭恐惧症患者会害怕待在群众当中，而这也是广场恐惧症的特征之一。所以在充满群众的市政广场中，可能同时引发幽闭恐惧症和广场恐惧症。

4·随着社会经济的发展，生活工作学习日益紧张，相信近年来患恐惧症，特别是患社会交往恐惧症的人越来越多，值得注意。

温馨提示，婚前恐惧症是现在十分常见的疾病类型，为了避免这种疾病持续发生，会严重影响到患者的生活质量，所以在婚前一定要学会自我调解，时刻保持乐观积极的心态，双方可以多到户外散散步，进行良好的心理沟通，减少自我恐惧的一个心理。