更年期出汗吃什么中药比较好呢?

女性朋友们一进入更年期就会出现很多身体上的和心理上的不健康症状，比如更年期综合征，神经衰弱，失眠，抑郁症，焦虑症等等。更年期出汗也是更年期所引起的状况之一。虽然不像其他更年期疾病那么严重，但是广大女性也要重视起来。那么更年期出汗吃什么中药比较好呢?

女性更年期出汗吃什么中药药方一：

组成：仙灵脾，仙茅，当归，熟地，女贞子，旱莲草，知母，黄柏，柴胡，白芍，郁金，远志。

功用：阴阳双补，舒肝解郁。

主治：更年期畏寒、潮热、出汗，忧郁烦躁。

用法：每日1剂，煎3次，混匀，分2次服，早晨2/5，晚上3/5。

女性更年期出汗吃什么中药药方二：

组成：炒酸枣仁，柏子仁，珍珠母。

主治：女性更年期综合症，用于失眠、出汗症状者。

用法：珍珠母加水先煎20分钟，再入前2味药煎15分钟。滤渣后再煎，2次混合。每日1剂，2次分服。

女性更年期出汗吃什么中药药方三：

组成：浮小麦，煅龙骨、煅牡蛎，白芍、仙灵脾、钩藤，柴胡、黄芩、当归，桂技、五味子、黄柏、甘草。

主治：女性更年期综合症，用于潮热、出汗症状显著者。

用法：用水浸泡30分钟，煎30分钟，滤液，余渣再煎，2次药汁混合。每日1剂，2次分服。

更年期饮食原则：

1、少吃甜食，控制体重

进入更年期的女性朋友们，体内的糖代谢、脂肪代谢常常紊乱，很容易发生血糖升高、血脂升高、体趋肥胖以及糖尿病等，因此要少吃甜食，控制体重的上升。

2、饮食要清淡

由于更年期很容发生高血压和动脉硬化，专家建议要限制食盐量，每日食用盐不要超过6克。因为食盐中含有大量的钠离子，过量，会增加心脏负担，增加血液的粘稠度，导致血药升高。

3、补充蛋白质

进入更年期后，性腺的退化，其他组织器官也会退化，体内蛋白质含量渐少，建议女性朋友们多吃牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等。

4、多吃含钙丰富的食物

更年期的女性要注意预防骨质疏松，多吃含钙丰富的食物，如牛奶和豆制品，此外还有：虾紫菜、酥鱼、米皮、海带、牡蛎、海藻、芝麻酱等。

更年期出汗吃什么中药下过比较好?由上文介绍的这几种药方已经回答了这个问题。对于女性朋友来说，更年期是一段非同寻常的时期，对于更年期出现的各种症状一定要重视起来，不能对自己的身体和心理健康不负责任。对于更年期出汗症状也是如此，一定要及时治疗，争取早日治愈。