更年期综合症中医治疗措施有哪些

目前已经有很多的女性朋友陷入到了痛苦当中，受到了更年期综合症的伤害，这种疾病的出现是要积极进行治疗的，希望大家能将更年期综合症引起关注才可以，那么更年期综合症的中医治疗方法会有哪些呢，接下来为朋友们介绍一下吧。

更年期综合症的中医治疗：

1、中医治疗妇女更年期综合症之辨证，更年期综合症在临床治疗中首先要辨证，总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲，辨证要点是阴阳属性要分清。在肾阴虚中又见阴虚内热、精亏血枯、阴虚血燥、阴虚肿旺、心肾不交等症型;肾阳虚中又见肾阳不振、脾肾阳虚、阴阳俱虚、寒热枯杂等不同症型。

2、中医治疗妇女更年期综合症之选药，在选择药物方面，中国传统中医证明，红花、三七、益母草、黄芪与云贵高原的珍稀药材配伍应用，具有滋阴补肾、益气养血、活血调经、健脾去湿的作用，对更年期的女性极为有益，能对更年期女性的内分泌调节，帮助身体迅速建立新的平衡，恢复正常的生理状态。如滋阴补肾，可改善更年期女性出现的怀疑不稳定的情况;活血调经、益气养血，对更年斯女性的易出汗、潮热、失眠多梦、头晕头痛等症具有针对性的治疗作用。

3、中医治疗妇女更年期综合症之常用药物，常用的中成药有六味地黄丸、枸菊地黄丸、知柏地黄丸、五子愆宗丸、金匮肾气丸、天王补心丹、更年安胶囊等等，要在医生指导下服药。更年期综合症属中医慢性调理病应坚持服药、未可速效。中医治疗妇女更年期综合症之其它治疗，中医针灸、耳针、梅花针、推拿按摩等疗法，有一定效果。采用食疗配合治疗，如甲鱼枸杞汤、桑椹糯米粥、核桃仁粥、羊肉炖栗子等，根据不同症型选用食疗处方，以促进肾的阴阳平衡。

更年期综合症的预防：

一、加强身体锻炼，在更年期时可以通过一些运动项目来有效的增强体质，防止疾病的侵袭，可以尝试一下两种运动。长跑，长跑可以使人精神愉快，自我感觉良好，食欲增加。因为患精神抑郁的更年期妇女的儿茶酚胺的分泌量很低，所以建议这部分人用长跑来直接治疗精神抑郁。在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。跳绳，跳绳可以提高思维和想象能力。

二、注意饮食营养，人体的营养吸收不全，也会导致一些身体的不适。所以对一些有更年期情绪不稳定易失眠的人来说，可以通过多食用富含维生素的食物，如粗粮、豆类等食品;月经频繁、经血量多，甚至引起贫血的人，可选择蛋白质含量较高食物。

三、注意修饰打扮，步入更年期的女性也会逐渐变得比较成熟起来，这时候如果注意良好的仪表和举止不仅会让您充满信心而且还会展现成熟美哦。保持乐观、愉快的情绪，更年期女性可以通过调整好积极乐观的心态，来更好的投入到工作和生活中，可以更有效的缓解一些神经系统方面的疾病，如失眠病症。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。

清楚的了解到了这些介绍之后，相信大家了解到了更年期综合症的中医治疗方法是什么了，此病是大家必须要关注的一种疾病，而且应当让自己多多休息，希望朋友们放松自己，多出去走一走，需要展开更年期综合症的预防工作。