运动带来健康

生活质量的提高，带来的不是完美的生活，而是疾病的百般困扰。平时不锻炼了，吃的可好了。专家建议，对于疾病来袭，人们更多的是应该开始关注日常的保健，肾结石患者要注意日常生活的预防和辅助治疗。该吃的吃，不该吃的一定要忌口，这样才能减轻肾脏负担，才能让肾结石远离自己。

对于肾结石患者平时的饮食禁忌，专家给出以下建议：

1、肾结石患者宜食新鲜蔬菜和适量水果，多喝水;忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特别是阴虚内热如舌紫、脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者。

2、肾结石患者宜食清淡易消化食物，忌海鲜、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、等;尤其是阴虚的患者如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症;但阳虚的患者如：舌淡苔白、身寒肢冷、便稀、可食热性食物。

3、所有肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射。

4、水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。水肿不重，可进低钠盐饮食;无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量;镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。

5、肾结石患者在治疗期间，如有感冒、发烧、感染、等情况出现，应急时与本科医生联系，以便及时治疗，避免并发症加重。

6、肾结石患者要树立信心，坚持治疗，保持心情愉快。

治疗肾结石，专家推荐：“经皮肾镜取石术”从病因来看：肾结石是有新城代谢紊乱、尿路感染、尿路内异物、尿路梗塞，等原因引起的，气温，水质对肾结石也是有一定的影响。一般情况下表现为尿痛额血尿，但是也有无症状表现的肾结石。因此选择一个好的肾结石治疗方法一定要考虑到各方面的原因。从疗效看：传统的中药排石和体外排石效果不彻底，而开放性手术旺旺因为创伤大，并发症多等局限一般情况下也不被广泛使用。而经皮肾镜取石术是权威泌尿外科专家从肾结石的原因直接出发，直达肾结石患者病灶，从根本上解决患者的病因、症状，对于有无症状的肾结石都有非常到位精准的治疗，且整个手术国产完全可视，安全可靠。由于该术治疗肾结石无需开刀，石头又能轻松排出体外，所以患者恢复很快，而且无并发症，所以说经皮肾镜取石术是治疗肾结石最好的方法!

微创经皮肾镜取石术-俗称“打洞取石”。即经患者腰部开一微创切口，置入肾镜建立取石通道进入肾脏，配合EMS超声气压弹道或钕激光碎石，在可视环境下击碎您体内的结石并彻底取石。较之开放手术，有创伤小、恢复快、风险小、后遗症少、复发率低等优势。

专家提醒，一旦发现患病，应该立即主动到正规医院接受正规治疗，千万不要讳疾忌医，更不要病急乱投医、乱吃药，只要明确诊断，对症下药，定期复查，完全可以控制病毒，并最终达到治愈的效果，但如果治疗不当将后患无穷。