肾结石:跳跃运动有助排石!网友问:前一阵参加公司体检,在我的左肾发现有两颗3毫米大小的结石,但还没有痛感。医生建议保守治疗,除药物排石外,还有什么办法能去除结石?嘉定区钟先生
专家答:你身体里所产生的结石属泌尿系结石,当身体摄入含有草酸钙等结石成分的食物,经过长期积累,未经排出,就可能在泌尿系统停留导致结石。3毫米结石属于轻微结石。建议三管齐下的方式预防肾结石:多运动,促进排泄;多喝水,稀释尿液;右侧卧睡,减少对左侧输尿管的挤压。
夏秋季节一向被认为是肾结石的高发季节,肾结石高发人群(如久卧老人、多汗者、高血压病人等)也都应注意及时补水。甜饮料不能代替水,大量饮用后反而会使尿中钙离子浓度、草酸含量和尿的酸度增加,诱发结石。建议平时可喝白开水来预防肾结石,大汗后最好喝点淡盐水。
运动治疗根据结石部位不同有所区别。肾上极结石及输尿管上段、膀胱结石者,15分钟后原地双脚跳跃5分钟以上。输尿管中段结石患侧单脚跳跃。输尿管下段结石健侧单脚跳跃。
如果结石已经形成,并有疼痛、绞痛等症状,需立即到医院治疗,以免延误最佳治疗时机,造成肾积水等更严重的病情。当结石介于5至15毫米时可采用体外振波碎石治疗,在结石较大、数量多或肾功能不佳时,则选择开放手术治疗。体外振波碎石治疗为一种损伤较小的治疗方法,治疗时痛苦小,一般均能耐受。
为减少复发的机率,饮食的控制格外重要。在饮食上需注意减少草酸的摄取,如菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。另外,减少肉类的摄取,尤其应减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会。
肾结石:跳跃运动有助排石!希望通过我们上面的介绍对您有一定帮助,出现肾病症状选择正规的肾病医院进行治疗,祝您早日康复。
肾结石(renal calculi)是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为
不过在这里提醒广大偏瘦的朋友,是能够有效增加身体代谢速度的方式,不过注意过量的运动是会导致身体营养流
同时,减肥健美操为全身各主要肌群、关节、脂肪堆积部位均安排了锻炼内容,坚持做操,可使得体形匀称,具曲
胆结石的食物与饮食方法,胆结石常吃的食物有蒲公草、红色尖椒、美人椒、花菇、红辣椒、脱水甜椒、彩椒、酿
胆结石的食物有哪些,胆结石吃什么好?胆结石常吃的食物有橄榄菜、五彩椒、辣椒、黑木耳、木耳、墨西哥辣椒
预防结石的食物有哪些,预防结石吃什么好?预防结石常吃的食物有红豆馅、豆馅、蜜豆...
化结石吃什么食物好?如何饮食?化结石常吃的食物有可乐、雪碧...
胆结石吃什么食物好?如何饮食?胆结石常吃的食物有蒲公英、白芦笋、青椒、杭椒、灯笼椒、紫尖椒、朝天椒、
冰茶会增中年男性患肾结石风险冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种食物。冬天吃水果不当有害健康。脸色
温馨提示:在活动后若出现腰腹部一过性的隐痛和血尿,稍事休息后恢复正常,就要去医院做个b超,看看是否有
本来夏天就汗多尿少,这个时候喝水再少的话,就会造成尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态,晶体沉积导致尿
专家提醒,生过尿酸结石的人,动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃,多吃碱性的蔬菜和水果,如菠萝、苹果、胡萝
肾结石吃什么食物好?如何饮食?肾结石常吃的食物有黑木耳、木耳、黑木耳、木耳、云耳...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有