预防肾结石 不妨吃点维生素

生活中，很多疾病的发生都和人们的日常饮食有很大的关系，只要做到饮食有节，起居有时，作息有度，这样可以预防大部分的疾病，但是很多人都做不到这一点，导致疾病的发病率越来越高，其中就包括肾结石。

专家指出，结石形成的一些因素如结石成分、结石形成的促进物和抑制物，除和某些代谢疾病有关外，都可由食物代谢而产生。如在日常饮食中注意一些营养素的补充，对减缓结石增大的速度，甚至缩小、溶解结石而排出体外会有一定的效果。营养素的补充可从如下几个方面入手：

1、氧化镁或氯化镁：研究发现每日服用500毫克镁，可减少90%肾结石的复发率。因为镁和钙一样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁不形成结石。

2、维生素B6：每次10毫克，每天2次。与镁并用时，维生素B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。

3、蛋白质分解酵素：用量依照产品指示，两餐之间使用，帮助消化正常。

4、维生素A乳剂或胶囊：用于治疗受结石损坏的尿道衬膜。

通过上述内容的介绍，您对肾结石的预防应该有所了解了吧，维生素在我们的生活中很常见，您不妨按照上述的方法试试，没准就能帮您预防肾结石的发生哦，希望上述内容可以帮到您。