不吃早餐会导致肾结石吗?

我们生活中有很多的人不注意饮食，晚餐吃得太晚了，而且喜欢喝酒，餐饮过于油腻，这样容易导致结石出现，肾结石就是常见的一种，在出现的肾结石后，会影响到身体健康。有很多的人平时不吃早餐。但是，不吃早餐会导致肾结石吗?

现在很多上班族为适应快节奏的生活需要，常以牺牲早餐为代价，或来不及吃或不愿吃。但是她们不知，经过一夜睡眠，人体需要早餐来重新补充全天30%的能量。不吃早餐，会导致体液的浓缩，胆汁长期淤积在胆囊与肠道，并影响胃酸分泌、胆汁排出，从而诱发胃炎、胆及肾结石。

专家提示，其实这也不难理解，身体内各个器官都是相互作用、相互影响的，一旦某个器官出现了问题，其他器官必定会受到牵连。所以说不吃早餐也会引发肾结石。

夏季已经来了，专家提醒，夏季是肾结石的高发季节，广大市民一定要注意做好肾结石的预防工作，避免一时疏忽引石上身。关于肾结石的预防，专家提出：适当增加饮水量和运动量，多吃西瓜等利尿水果，日常饮食做到膳食平衡、搭配合理等，这些都是预防肾结石行之有效的办法。

看来饮食的规律并不在于自己想吃多少就能吃多少，饮食的规律与我们生活的空间、自然有着息息相关的联系，为了一顿耽误不了多少时间的早饭而造成肾结石这种病，可以说是苦不堪言的。

每年一到了夏天，高温天气的酷热煎熬是能令人能联想到的。在这个时候，最有市场的莫过于冰镇过的饮料与啤酒和各类其他饮品。但是据专家分析，夏季正是因为对异常温度饮品的过量引用，有悖于其他三季的饮水习惯，所以肾结石病就在这声声蝉鸣的夏季悄无声息地来到了我们身边。

由于天气炎热，夏天很多人喜欢饮用冰镇啤酒来消夏。但是啤酒中嘌呤含量高，嘌呤在人体内可分解成为尿酸，尿酸在含钠的尿液中解离后形成尿酸钠，尿酸钠再通过异质成核，以及与尿中结晶抑制因子结合，从而诱发草酸钙结石形成的。

高空作业人员、户外作业人群、出租车和公交车司机等特殊工种的人因工作原因，喝水少，加之工作繁忙，生活节奏快，不能按时给身体补充水分，导致体内水分减少，尿液浓缩，也极可能引发结石病。这类人群的饮水量最好在3000毫升以上，保证尿量在2000毫升以上，而且要尽量做到不憋尿，多运动。这些都可以对预防肾结石产生良好的效果。此外，草酸积存过多、脂肪摄取太多、糖分增高、蛋白质过量等，都是诱发肾结石的主要原因。

专家提醒，若是大家平时不注意合理饮食，容易导致结石出现，不吃早餐，会影响到胃酸分泌这样容易造成胆结石出现，合理的饮食方法，对控制疾病有好处，平时要注意多喝水，多注意锻炼，尤其是在夏季，避免体内水分少，及时的补水。