肾结石患者应该如何补充钙呢

肾结石的主要类型都含有不同成分的钙盐，比如草酸盐结石、尿酸盐结石和磷酸盐结石等，所以说，肾结石患者可否补钙就成了一个矛盾的问题。有人会说，那就不补了呗，有什么矛盾的呀?然而不补钙的话又会发生骨质疏松症。这个问题曾经在医学界中引起争论,许多医师们的看法也很不一致,每当病人问及这问题,甚至有许多医师不知如何回答,早期的看法比较倾向于,钙质摄取过多会造成结石症,因为大部份的结石是草酸钙,而现在比较新的医师的看法,则不是钙质摄取多少,主要还是在于草酸存在多少为主。

草酸的浓度高多和生活习惯与饮食等流行病学方面的因素有关,过去以为饮水中"硬度"（较多的碳酸钙或碳酸镁）较高地区的民众比较容易结石,但发现却不尽然如此,反而是草酸饮食高（爱吃菠菜或引浸泡过久之茶叶）的人比较容易结石,如果完全不补充钙,若血中草酸很高,还是会由骨头中抢出钙质变成结石的。

所以,对于预防结石的方法,应该是减少草酸食物的摄取,如果不补充钙,不但会影响正常生理机能,长久下来还会得到骨质疏松症,这是应该特别注意的因此，为了能排掉体内可能存在的结石，可以利用不同盐类中的阴离子竞争的原理，多喝一些含有柠檬酸的饮料，或者可以多吃一些水果，让柠檬酸根来竞争草酸盐中的钙离子,以产生游离性的草酸根，减少不溶性的草酸钙之蓄积。