肾结石如果反复该发作怎么办

你的肾结石反复发作时，是不是很痛苦呢?你想减轻这种痛苦吗?专家提醒广大肾结石患者，结石类疾病的复发率很高，患者在平时生活中应多加注意。预防肾结石反复发作，需要做到以下几点。

1、控制饮食。过量食用高脂肪食物、高蛋白质食物、高草酸食物、高嘌呤食物等都会诱发肾结石的形成。注意平时的饮食要以清淡的、易消化的为主。

2、睡前不要喝牛奶。由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐，结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高，饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，而此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，所以容易形成结石。

3、平时饮食一定要控制盐的摄取量。太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，还会阻碍预防和治疗肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。

4、平时要注意养成饮水的好习惯，要记住每天饮水保证尿液量达到2000ml左右为最佳，因为多喝水能降低尿液中草酸的浓度，有助于尿中的细菌、致癌物质和容易形成结石的物质快速排出体外。

如果您的肾结石反复发作，就不能再像以前那样肆无忌惮的饮食了，应该了解肾结石应该吃哪些、不应该吃哪些，以减少肾结石的反复发作。