肾结石患者对饮食的要求

导致肾结石的因素是很多的，肾结石这种疾病的危害是很大的，所以肾结石患者生活中应该了解疾病的成因，并且尽可能的去避免。结石患者在生活中一定要做好科学合理的饮食，肾结石患者怎样合理饮食？

1、一多两少：多喝水少喝啤酒少喝饮料

多喝水可及时补充身体流失的水分，在稀释尿液的同时及时排出体内垃圾，是预防肾结石简单也是最有效的一种方法。同样是稀释尿液增加尿量，啤酒和饮料却起不到预防肾结石的效果。啤酒中含丰富的嘌呤，在人体内代谢的最终产物是尿酸;大部分饮料含糖量和碳酸成分都比较高，这些都是导致草酸钙结石和尿酸结石的重要诱因，大家注意要少喝。

2、善忌口：肾结石患者应合理控制自己的饮食，不可贪图一时口福。

对以曾经有过结石史的患者而言，可以根据自己结石的主要成分进行有目的的防石，对于健康人群而言，要注意饮食平衡，不要一次性大量进食某类物质。

草酸钙结石：草酸钙结石患者可每天适量的饮用一些柠檬水以预防结石形成，日常饮食要尽量避免草酸盐含量高的食物，例如菠菜、蕃茄、土豆、芒果、茶叶、可可等。

磷酸钙结石：饮食上除了限制钙摄取外，含磷高的食物也要限制食用，如牛奶、蛋黄、内脏、虾、葡萄干、麦片、全谷类、坚果类、巧克力、可乐、橙汁等。

尿酸结石：尿酸结石患者饮食中应多食用蔬菜、水果、牛奶等碱性食物。由于尿酸结石多因痛风或高尿酸血症引起，平时应采用低嘌呤饮食以减少尿酸的生成，避免食用啤酒、内脏及高蛋白食物等。

3、多运动：多喝水的同时增加运动量可促进小结石排出。

运动可帮助小结石自然排出。但是对于那些体积较大的结石患者而言，多做运动只会增加结石梗阻尿路的危险，所以肾结石患者最好先到正规医院进行检查，在医生的指导之下进行科学的运动排石。

肾结石患者的饮食疗法大致就这三种，即使再好的饮食习惯也不能彻底的把结石吃回去，所以，还要加上相应的治疗方法，这样才能更好的恢复身体健康。