饮食不规律引发肾结石大家知道吗

生活水平的提高给人们带来了很多美食，但是也出现了更多的疾病，经研究发现，美食让人们如痴如醉，也带来了一定的害处，人们有的患上了肾结石，是因为吃的都没啥规律，长时间这样下去，慢慢的形成了结石，下面我们看一下专家是怎么总结的吧!

肾是泌尿系形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。

四个导致肾结石的原因：

一、不良饮食习惯导致肾结石

1、蛋白质的摄取量，与肾结石直接关联。因为高蛋白饮食能促进尿液中钙的排泄，形成高尿钙;此外，高蛋白饮食通常都富含嘌呤，从而增加尿酸结石的危险性。

2、高嘌呤饮食，如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏，各种肉汤、猪肉、牛肉等，含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后要进行新陈代谢，其最终产物是尿酸。尿中尿酸排出过多可形成尿酸结石。

3、糖，尤其是乳糖，能促进钙的吸收，可能导致草酸钙在体内的积存。专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均有所上升。

4、脂肪通过调节机体前列素的分泌，影响肾脏排泄钙的能力。

二、其它疾病导致肾结石的发生

结石的发生，也有可能与病人的其它疾病有关系，如有甲状旁腺亢进的患者肾结石发生的机会就高。

三、工作关系导致肾结石

结石的发生还与职业有关，如炼钢工人，平日里出汗很多，就容易出现结石。

四、不运动导致肾结石

在饮食正常的情况下是不会缺少钙的。晒太阳有助于钙的吸收，但其实运动吸收钙最多，因为要成骨的话就需要运动的，所以运动员的骨骼是最粗壮的，运动可以帮助钙沉淀到骨头上，但是不运动，钙则会从骨头析出到血液里面，到尿液里去的。所以单纯补钙不运动则会增加结石的发生。

我们为大家介绍的上述几项，大家是不是恍然大悟呢？我们介绍这篇文章的目的是为了让更多的人来看到这些，从而多注意这些应该注意，让大家在生活中一定养成良好的习惯，这样的话患上肾结石的人就会大大减少了了。另外我们也建议大家定期去医院体检！