引起尿道结石的坏习惯你了解吗

尿道结石的原因是很多的，很多患者都不知道已经患上尿道结石，等到检查时自己才知道，患上尿道结石会引发很多的其他的疾病。尿道结石长期不治带来的危害很多，以下为您介绍几点易发尿道结石的生活饮食习惯：

尿结石坏习惯一：

憋尿。尿道结石的原因主要有喝水少，经常憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之，容易形成结石。

尿结石坏习惯二：

多吃糖。多吃糖也是尿道结石产生的原因，服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。

尿结石坏习惯三：

爱吃食盐。爱吃食盐也容易得尿道结石，太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

尿结石坏习惯四：

常喝啤酒。常喝啤酒也是尿道结石产生的原因，有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

尿结石坏习惯五：

不爱吃蔬菜和水果。不爱吃蔬菜和水果也是尿道结石的原因，蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，不爱吃蔬菜和水果容易形成结石。

尿结石坏习惯六：

睡前习惯喝牛奶。睡前喝牛奶也容易得尿道结石，由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

尿结石坏习惯七：

晚餐过晚吃。晚餐晚吃人的排钙高峰期通常在进餐后4～5小时，如果晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中的钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。

以上是易引起尿结石的七大不好的生活习惯，为了您的健康，请改掉您不好的生活习惯!平时多注意饮食，多喝水。多锻炼!祝健康