好友推荐的长胖秘籍预防保健

有一次吃饭，遇见一位资深健美教练，听说我在找长胖秘籍，建议我用锻炼的方法增，每天早晚抽出一个小时时间跑步和健身。于是我开始每天早上起来跑步，晚上去健身房跳操。几天下来，感觉无比疲惫，由于早上早起晨练睡不好觉，导致一天都无精打采，晚上锻炼完回到家，挨住床就起不来，浑身跟挨了顿打似地，哪有做饭吃饭的心情!一个月后，一称体重，降到了51公斤。于是我断然结束了这种浪费体力又没效果的增肥法。

有许多位大腹便便的朋友跟我诉苦，说是喝啤酒把自己喝胖了。我灵机一动，想必喝啤酒也是不错的长胖秘籍啊，于是那年整整喝了一个夏天的啤酒，过足了大瓶喝酒、大口吃肉的豪迈瘾!称了体重，真的长了吔!53公斤!可是不久就发现平滑的肚腩鼓起了一个小包，跟怀孕4个月的样子差不多，而其他地方还是原来的样子，想来那2公斤的肉全长到肚子上了。唉，告别了夏季，也告别了啤酒疗法，我看着自己突起的肚子和细如麻杆的腿，真是欲哭无泪啊!在郁闷中，没到冬天我的体重就回落到50公斤了。

朋友们也觉得挺奇怪，每次吃饭数我吃的最多，而且从来不忌口，想吃什么吃什么，尤其喜欢吃肉和巧克力，但是为什么就不会胖呢?而许多人喝口凉水都长膘的呀!为此，许多朋友跟我疏远了，原因是她们不愿意看见我大口吃肉，自己却只能挑两根青菜，不愿意看见我想穿什么穿什么，自己却系不住裤扣。而我也挺郁闷，羡慕人家光滑无纹的眼角，丰腴的翘臀性感的美腿，尤其随着年龄的增大，越来越觉得女人还是丰腴一点好看，皮包骨头怎么看都象没福气的。

知道我的忧愁后，有一位朋友曾经很惊奇，他不相信有吃不胖的人，他说自己在两年前是56公斤，近两年食欲大增，现在已经是82公斤了，又怕我不信，拿来以前的照片给我看。我看了，顿时信心大增，因为照片里的他显然是棵纤细笔直的白杨树，衣服仿佛是挂在衣架上一样没有立体感，而如今的他无疑是一截黑粗的大水缸。看来，还得在吃上做文章。

这位朋友向我传授了他的长胖秘籍：每天早上吃两个肉夹馍。这个对我来说并不难办到，因为我本来就喜欢吃肉，所以我每天的早餐就改成了两个肉夹馍、一杯豆浆或牛奶。整整吃了一个冬天，果然见效，体重恢复到了53公斤，朋友们都说我胖了，脸上也有肉了，比以前好看多了，不是说“不高不低一米六一，不胖不瘦一百零六”吗!我是标准身材啊!心里美滋滋的，虽然对肉夹馍已经反感至极，也努力坚持着。俗话说，天有不测风云，这年的春天，由于诸多的原因，我们的行业遭到毁灭性的打击，我的公司出现了前所未有的经济危机，巨大的精神压力使我在一个星期之内狂瘦5公斤，重又回到了起点。心里这个郁闷啊，算了算了，爱咋地咋地吧，增肥计划到此彻底以失败而告终。