降糖替代疗法营养如何搭配

蛋白质蛋白质方面的建议，其比例应占日总卡路里摄入量的15%到20%，有没有患糖尿病，这个比例都是一样的。对于一个体重在55公斤到60公斤的女性来说就是45到50克，对于一个体重在75公斤到80公斤的男性来说是60到65克。

脂肪脂肪比例不应超过总卡路里摄入量的30%。需要注意的是要严格控制饱和脂肪的摄入。尽量用不饱和或多不饱和脂肪代替。

胆固醇每日的摄入量控制在300毫克。

钠每日的摄入量控制在2300毫克以内，特别是当您已经出现高血压的时候。尽量用无盐调味料和新鲜的草本香料取代食盐，购买罐装和加工食品时也应注意购买低钠或不添加盐的品种。

纤维素每天的摄入量至少要达到25克。纤维素可以从水果、蔬菜、粗粮和豆类中获得。

患有i型或ⅱ型糖尿病是一件十分痛苦的事情，不过通过饮食等可选疗法可以得到较好的控制。糖尿病人吃水果怎么选七招帮你搞定高血糖糖友的早餐该怎么吃糖尿病健康知识100问80%肥胖儿童易患糖尿病多喝水对糖尿病是好是坏青少年谨防两种糖尿病二甲双胍窖藏级降糖佳药对抗糖尿肾病十招降糖消脂话苦瓜更多糖尿病最新资讯，请关注39糖尿病——中国第一糖尿病门户