甲减饮食应注意什么？做好日常护理工作 离健康更近一步！

甲减患者饮食应注意什么？甲减患者跟甲亢患者一样，不单单要注意治疗，还要特别注意饮食。甲减患者由于甲状腺激素较低，其代谢变弱，因此，饮食要特别的注意。一般来说，甲减的饮食以高热量、高蛋白或者多维生素为主，少吃或者不吃刺激性食物，具体来说甲减的饮食准则主要有以下几点：

1、供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20g，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

2、限制脂肪和富含胆固醇的饮食，忌用生甲状腺肿物质。甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。甲减的饮食，患者要避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

3、补充适量碘：补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

不过对于碘的补充，主要还是要看个人的病情，不要盲目补碘，以免对甲状腺造成伤害。在平时，患者应当多喝水，不喝或者少喝咖啡等提神饮品，以清淡茶水为主。忌甜食或糖分太多的饮料，饮食宜高蛋白，健康为主。当然了，甲减患者要保持充足睡眠，有助于提神醒脑、降低食欲。

以上就是甲减患者的饮食应该注意的事项的全部介绍，希望对你有所帮助，祝大家早日康复。