慢食运动受追捧 甲减患者晒一晒

纪录片《舌尖上的中国》热播，“慢食运动”这样一个饮食新理念又被人们重新拾起来，慢食运动提倡是有个性、营养均衡的传统美食。“慢食运动”在甲减患者中是尤其应该提倡的。“甲减”全称为“甲状腺功能减退症”。其发病原因与自身免疫有关。那么，甲减饮食需要注意哪些呢?听听北京总院甲状腺诊疗中心专家翟章锁的介绍，希望对大家有所帮助。

“慢食运动”受追捧甲减患者出来晒一晒

甲减患者饮食需要注意哪些

一、营养丰富：任何疾病的人，在平时的生活中都要吸收到充足的蛋白质，要保持足够的营养，另外，病人们还要特别注意的是要限制脂肪、胆固醇摄入，患者要尽量进食一些容易消化的食物，如蛋类、乳类、鱼肉、肉类、杏果等，请患者在日常的生活中特别的注意。

二、补碘：其实，有时候吃碘类食物太多也会引发这个疾病，但是，病人们在平时生活中要多进食一些含碘的食物，根据专家说患者除了吃含碘的食物外还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、鱿鱼、紫菜中摄取，请患者在日常的生活中特别的注意。

三、甲减和甲状腺是不一样的，所以建议病人们在平时的生活上，加减病人要尽量减免吃甲状腺肿的食物，例如卷心菜、甘蓝、油菜、白菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大，请患者在日常的生活中特别的注意。

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