随着气温的回升,我们已经悄声无息的进入春天的步伐,虽然已经早早立春,但是气温一直很低。最近明显的气温一直上升,也让我们感受到了春天的气息。但是妈妈这个时候可千万不要掉以轻心,一定要对宝宝的饮食多加注意,因为在气节交换的这个时候,很容易生病。因此,西安月嫂分享宝宝在春季饮食上需注意哪些事项?
补充维生素d及钙质
春季宝宝的生长发育一般都比较快,所以这个时候要给宝宝补充大量的钙营养,增加对身体上的需求。平时应该多吃些豆制品、鱼虾等食物。同时,为了能保住和促进钙营养的吸收,那么除了给宝宝增加饮食以外,还要增加宝宝的户外活动时间。除此之外,妈妈还需注意不能给宝宝过多的吃糖或者甜食,以免糖类导致体内的钙和维生素d被消耗掉,最终导致身体缺钙。
选用滋补食品
除了给宝宝在饮食上稍加注意外,还可以给宝宝选用一些滋补食品,比如香菇、木耳、大枣等。这些不但营养素高,还能提高宝宝的免疫力。但是妈妈也要注意,虽然食补是满足宝宝生长发育最安全和最有效的对策,但是对于体弱差的宝宝而言,还应在医生的指导下进行合理的药补,妈妈不能自己按照自己的想法给宝宝增加食补。
提供必须的脂肪
在这个季节,脑组织中有两种重要的不饱和脂肪酸并不能通过人体自行的合成,而春季又是长身体的好季节,也是长智力的好时候,所以妈妈一定要给宝宝提供必须量的脂肪,保证宝宝的健康成长。
适当增加蛋白质
宝宝在春季除了食补外,还要在副食上来适当的增加体内需要的优质蛋白质,比如主食上可选大米、小米等,而副食上怎可选鸡蛋、牛肉及奶制品等。但是在补的时候要注意了,因为牛羊肉属于温热食物,不宜让宝宝多吃,而应选用一些易消化吸收鱼虾或蛋类,尽量不要吃油炸食物。还有一点就是在淘米的时候不要洗淘过多次,也不要在热水中浸泡,以免让米里的营养流失。
羊奶粉是由羊奶制成,是国内外营养学家认为最接近人奶的乳品,不仅营养全面,而且容易
牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含
很多父母都会问同样的问题,问什么奶粉怎么样?品质如何?可以安全放心食用吗?等等,到
母亲节来临之际,不妨了解母亲需要怎样的营养,下厨为母亲做一顿好菜吧!补充维生素e,让年轻离母亲更近一
对胎儿来说,因为难产,胎儿产伤发病率增高,这些疾病包括颅内出血锁骨骨折臂丛神经损伤及麻痹,甚至新生儿
经常吃未经煮熟的鱼或生鱼,就有可能患寄生虫病,出现食欲不振腹疼肝肿大黄胆以及浮肿等症,严重的会引起腹
当孩子有腹泻感冒,同时存在面色苍白精神萎靡或烦躁不安脉搏过快等征象时,应及时就医进行检查,以免延误诊
建议妈妈在这期间要给孩子提供清淡易消化的食物,避免给孩子吃油炸、油腻的食物。同时可以给孩子吃点“妈咪
第三个原因是孩子在吃奶的时候并不专心,可能是正在玩耍,这个时候可以观察一下孩子的表情,看是不是悠闲,
由鳕鱼肝脏提取的鳕鱼肝油除了富含天然的维生素a和维生素d外,还含有一定量的dha,比较适合处在生长发
简单地说,配方奶粉其实就是将牛奶成分改变,使其接近人乳成分,再加入各种维生素和微量元素,适宜于喂哺婴
当糖在身体内分解产热时,会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物,使血液从正常的弱碱性变成酸性并且形成
婴儿出现扁平足对往后的运动和体力方面影响很大,宝宝越大,双脚的站立和行走越易疲劳,小腿易酸胀,膝关节
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有