一到阴雨天气,很多的朋友就会说腰疼,腰疼有很多表现形式,最为常见的就是腰肌劳损,腰肌劳损并不是老年人的专利,很多年轻朋友也是腰肌劳损光顾的常客,比如驾驶员长久的保持端坐的姿势,长时间的使腰部肌肉处于拉伸状态,很容易造成损伤,引起腰肌劳损的原因多种多样,具体表现如下。
牢记腰肌劳损的三大病因
1、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。久坐、久站或经常搬抬重物等,腰肌长时间处于高张力牵伸状态,受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤,损伤修复后,遗留瘢痕和粘连,腰肌劳损患者会局部出现反应性炎症,导致腰肌疼痛。长期反复的过度腰部运动及过度负荷,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。
2、体弱、内脏病变及某些疾病。体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损。身体出现了某些疾病也会造成腰肌劳损的出现,如腰椎退行性脊柱炎,坐骨神经痛等等,这些疾病都会蔓延至腰部,造成腰肌劳损。
3、气候条件。腰肌劳损与气候和环境也有很大的关系。天气过冷或者湿度过大等等,都会对腰部造成一定的影响,会诱发或者是加重腰肌劳损的情况。
腰肌劳损的原因
1、长期保持不良姿势工作。长期久站、伏案、弯下腰工作,或腰部持续负重易引起腰部筋肉的慢性积累性损伤导致腰肌劳损。
2、腰部受到急性损伤后,治疗不及时、延误治疗或处理方法不当,可造成腰部慢性损伤。
3、腰骶部有先天性结构异常,使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡,易导致慢性腰部损伤。
4、腰肌劳损都是由哪些原因造成的?腰为肾之府,由于劳损于肾,或平素体虚,肾气虚弱,肾的精气不能充养筋骨、经络,故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络,血不荣筋,筋脉不舒,而致腰部筋挛疼痛。
5、慢性腰肌劳损也称“风湿病”,与气候环境有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
上述所讲就是腰肌劳损最为常见的原因了,长期从事重体力劳动的人员,腰部肌肉长期从事超负荷的工作,很容易造成伤害,一到潮湿的环境就腰疼的难以忍受,希望大家多多了解此方面的原因,改变不良的工作环境,纠正错误的坐立姿势,积极预防腰肌劳损的发作。
素体阳气盛引起月经提前的原因之素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,
该类药可影响机体的自身免疫功能,可能出现的副作用是增加感染、肿瘤风险,以及骨髓抑制,用药期间需专科医
温馨提示:专家提醒支气管炎患者,患者在选用药物治疗时要特别慎重,要分清病情,对症下药,发挥药物的很大
进行检查,能够更好的把病灶情况呈现出来,而且对脑部的区域进行全方面的扫描,是否出现积聚液体都会有显示
按病因治疗原发性高钙尿可使用噻嗪类药和枸橼酸钾,吸收性高钙尿除噻嗪类药、枸橼酸钾外,不能耐受该类药物
选择合适的枕头出现了肩颈劳损的问题大家一定要选择适当的枕头,枕头的高低软硬对于自身的颈椎都会产生很大
一般来说,腰肌劳损的症状有以下一些特点:①疼痛症状时轻时重,并产生腰椎畸形,严重者须拄着拐杖行走,甚
续断杜仲猪尾汤猪尾两条,去毛洗净,加续断、杜仲各25克,置砂锅内煮熟,加盐少许,去药渣,食猪尾饮汤。
劳损吃什么食物好?如何饮食?劳损常吃的食物有驴肉、煮驴肉、五香驴肉、卤驴肉、驴腿肉、鹿筋、鹿鞭...
防止过劳腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有
对慢性劳损者,增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼,不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能,且可促使患者早日
腰肌劳损的危害表现为下肢放射性疼痛,大部分的腰肌劳损患者出现这样的症状,常在腰痛减轻或消失后出现。
产后腰肌劳损怎么恢复-选择柔软的床很多产妇妈妈们在生孩子之后会睡一些硬板床,这是一种错误的做法,如果
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有