腰肌劳损是现代社会一种常见的由于长期劳作导致的疾病,很多人对腰肌劳损这种疾病不怎么了解,而且也不怎么在乎,不注意检查和预防保健,从而耽误了病情,腰肌劳损发展到后期可能就会只在床上趴着,由此可见,此病是一种很麻烦的疾病。下面咱们来看一下腰肌劳损的小常识吧!
一、腰肌劳损的表现
1.腰部的疼痛,酸痛,或者是灼热的疼痛。
假如不是受伤后的马上疼痛,就应该考虑是否是腰肌劳损了。疼痛一时轻一时重,劳累时就会加重,休息时就会减轻痛苦。这样会对我们的工作生活产生很大的威胁,所以要及时去医院检查。
2.不能持续的弯腰工作。
经常被动的用轻敲腰部来缓解疼痛。也就是说,各种腰部的疼痛都有可能是患上了腰肌劳损,所以我们要常常做适度的温和的锻炼,慢慢的缓解腰肌劳损。
二、腰肌劳损的病因
因为有很多人患上了腰肌劳损却不知道病因在哪里,下面小编就来说一说常见的病因:
1.急性的扭腰,闪到腰,形成了病灶,最后逐渐成为腰肌劳损。大多数患者是由于治疗的不及时,还有对腰部的处理方法不得当。
2.长期的腰部各种疾病导致的反复疼痛,长期坐立,造成腰部的负重过大。这个病因与气候也是有关系,环境过于寒冷还有湿度过大,刺激腰部肌肉,也是腰肌劳损的一大病因。
现在您对腰肌劳损有了一定的了解吧,您对您自己的腰有没有做足了防范措施呢?早期的腰肌劳损是可以在短时间内,运用保守的疗法康复的,可千万不要等待腰肌劳损到了晚期,最后不能工作了哦,一定要随时的保护好自己的腰,要定期到医院检查治疗,有个健康的身体是人最大的资本。
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