关于腰肌劳损的常识

腰肌劳损是比较常见的一种疾病，一般多发于四、五十岁的中老年人，对于人们的健康是有很大的威胁的，但是关于腰肌劳损的常识很多的人们是不了解的，对于腰肌劳损的病因、临床症状及自我鉴别方法是不了解的，接下来小编带着大家来了解一下吧。

一、病因

诱发腰肌劳损的病因有很多，比如生活中有些人不注意造成腰部的过度运动或者过度的负荷、使腰部经常的处于一种久坐、久站等状态，久而久之都会引起腰部的慢性腰肌劳损，另外该疾病也与患者所处的环境和气候是有一定的关系的。

二、症状：

腰肌劳损的发病症状有哪些呢?根据腰肌劳损的常识我们了解到患者发病的时候，会出现腰部酸胀、胀痛的感觉，尤其是在过度的劳动后，疼痛感会加剧，如果适当的休息后，就可以暂时的缓解疼痛，该疾病一般多发于髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处。

三、鉴别

如果日常的生活中不注意的话，就会引起局部的软组织损伤，引发慢性的腰肌劳损，对于腰肌劳损的鉴别，最简单的方法就是患者的腰部出现疼痛感，这个时候患者可以通过按摩、外敷药膏等方法来缓解疼痛，避免疾病的恶化。

关于腰肌劳损的常识的介绍，希望帮到大家，也希望大家在日常的生活中一定要注意做好疾病的预防工作，尤其要注意劳逸结合，避免过度的劳累，注意生活的细节是降低腰肌劳损发病几率的关键，希望大家都能够远离腰肌劳损这种折磨人的疾病。