如何科学预防腰肌劳损疾病呢?疾病患者的早日康复是许多人都比较关注的事情,康复就意味着健康和幸福。作为一种骨科疾病,腰肌劳损也不例外。今天我们就一起来了解一下腰肌劳损疾病的治疗方法。
42岁的焦女士就职于银行,常年坐在柜台前办理业务,半年前总觉腰背疼。前不久,她感觉无法弯腰,每晚睡觉都睡不好,遂到市中医院就诊,确诊为腰肌劳损。医生推荐用走罐疗法,每周2次,5次1个疗程,近1个疗程走罐后,她感觉症状有所缓解。
专家介绍,长期久坐的人,如每天坚持“拱桥”运动,即仰卧于硬板床上,用头部、双肘及双足做支撑点,使背部、腰部、臂部及下肢呈弓形撑起,保持数分钟后缓慢重复两三遍,难度不大,费时不多,能有效预防治疗轻微的腰肌劳损。
对比较严重的腰肌劳损,他推荐中医走罐疗法。走罐疗法是以口杯罐作工具,在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂,先借热力排除其中的空气,产生负压,使之吸着于皮肤,用手推动杯罐在病变部位来回滑动,从而使皮肤产生潮红或淤血现象,是防治疾病的一种方法。
读了上文,大家应该已经知道了腰肌劳损疾病的治疗方法了。腰肌劳损疾病如果得到了科学的治疗,疾病患者为此是可以少受许多的痛苦的,大家一定要坚持下去了。
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