腰肌劳损有哪些食补方法呢

我们在很多的时候不是那么的注意自己的身体健康，因为很多的时候我们是因为自己的生活比较的忙繁忙，有的时候是我们的工作没有时间，那么患有腰肌劳损的年轻人是非常的多的，这样的疾病会造成腰部周围酸痛，持续时间长，对于腰肌劳损有哪些食补方法详细介绍一下：

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1.要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。