造成腰肌劳损的原因有哪些?我们都知道腰肌劳损是腰部发生劳损而引起的疼痛,下面我们一起来了解一下该疾病形成的原因吧。
生活中造成腰肌劳损的因素有哪些?
1、两人在搬抬重物时,放下物品时动作先后不一致,或者一人不小心滑手的话,就会导致另外一人腰肌无准备地强力收缩,引起扭伤,造成急性腰肌劳损。
2、一手提重物时,可使对侧骶棘肌剧烈收缩,有时也可致伤,如搬自行车或提重物上楼等,大家在平时一定要注意。
3、上期推、举、拉重物,或者是两手举起重物时,这些都需要腰肌使用很大力量,从而非常容易引起腰肌劳损。
4、姿势不良,当长期坐姿和站姿不正确时,容易造成腰部软组织牵拉性损伤,日积月累就会形成腰肌劳损。另外,用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤,也容易引起腰肌劳损。
5、在湿滑的地面行走,不小心失足滑倒或下楼梯滑倒时容易引起急性腰肌劳损。
以上内容主要是针对腰肌劳损在生活中已形成的因素做个介绍,希望能帮助到大家,明白其发病原理,做好预防措施。
素体阳气盛引起月经提前的原因之素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,
进行检查,能够更好的把病灶情况呈现出来,而且对脑部的区域进行全方面的扫描,是否出现积聚液体都会有显示
温馨提示:专家提醒支气管炎患者,患者在选用药物治疗时要特别慎重,要分清病情,对症下药,发挥药物的很大
该类药可影响机体的自身免疫功能,可能出现的副作用是增加感染、肿瘤风险,以及骨髓抑制,用药期间需专科医
一般糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是多吃粗粮如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机
选择合适的枕头出现了肩颈劳损的问题大家一定要选择适当的枕头,枕头的高低软硬对于自身的颈椎都会产生很大
一般来说,腰肌劳损的症状有以下一些特点:①疼痛症状时轻时重,并产生腰椎畸形,严重者须拄着拐杖行走,甚
续断杜仲猪尾汤猪尾两条,去毛洗净,加续断、杜仲各25克,置砂锅内煮熟,加盐少许,去药渣,食猪尾饮汤。
劳损吃什么食物好?如何饮食?劳损常吃的食物有驴肉、煮驴肉、五香驴肉、卤驴肉、驴腿肉、鹿筋、鹿鞭...
防止过劳腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有
对慢性劳损者,增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼,不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能,且可促使患者早日
腰肌劳损的危害表现为下肢放射性疼痛,大部分的腰肌劳损患者出现这样的症状,常在腰痛减轻或消失后出现。
产后腰肌劳损怎么恢复-选择柔软的床很多产妇妈妈们在生孩子之后会睡一些硬板床,这是一种错误的做法,如果
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有