在生活中很多人都会因为长时间的坐姿不良,或血压行重体力劳动的话,都会出现腰痛的情况,所以有些人就非常担心自己会患上腰肌劳损这种疾病,想要了解一些这种疾病的发病症状,以便能够根据这些症状对自己进行诊断,下面我们就来了解一下腰肌劳损这种疾病的早期发病症状。
1.询问患者是否有相关病因,以进行初步判定。引起腰肌劳损的原因较多,主要有腰部外伤史,外伤处理不及时或治疗不当,长期反复的腰部活动及腰部过度负荷,如长时间弯腰工作、久站、长时间从事体力劳动等。
2.了解患者是否出现相关症状,以进一步判定。本病的主要症状为腰或腰骶部酸痛不适,或呈钝性胀痛,可反复发作。劳累、阴雨天气会使疼痛加重,休息后减轻。值得注意的是,适当活动和经常改变体位,可使腰部疼痛减轻。患者常用手锤击腰部,以缓解不适,不能坚持弯腰工作,也不能久站久坐。
3.进行腰部检查,进行最终诊断。患者腰部可出现压痛点,且多位于腰椎横突、骶棘肌及髂嵴后缘等部位;触诊时,腰部肌肉紧张痉挛,或有硬结及肥厚感;腰部外形及活动多无异常,部分患者腰部活动稍受限。
4.X线检查,以辅助诊断。少数患者的X线片可发现先天性畸形和骨质增生,而大部分患者无异常出现。
腰肌劳损日常护理中要注意什么呢?
1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境,勿坐卧湿地,勿冒雨涉水,劳作汗出后及时擦拭身体,更换衣服,或饮姜汤水驱散风寒,这是腰肌劳损日常护理的注意事项之一。
2、注重劳动卫生腰部用力应适当,不可强力举重,不可负重久行,坐、卧、行走保持正确姿势,若需作腰部用力或弯曲的工作时,应定时做松弛腰部肌肉的体操,这是腰肌劳损日常护理的注意事项之一。
3、注意避免跌、仆、闪、挫,这是腰肌劳损日常护理的注意事项之一。
4、劳逸适度,节制房事,勿使肾精亏损,肾阳虚败,这是腰肌劳损日常护理的注意事项之一。
5.、体虚者,可适当食用、服用具有补肾的食品和药物,这也是腰肌劳损日常护理的注意事项之一。
通过专家的介绍,大家也应该都知道了腰肌劳损在早期发病时会出现的症状,如果有人在日常生活中发现自己出现这些症状的话,应该及时到正规医院进行检查确诊,一旦发现自己患病,患者除了要积极的进行治疗,还要做好日常生活中的护理工作,这样才能有效的控制病情。
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