腰肌劳损的出现原因具体有几点

平时大家需要注意腰的护理方法，避免造成劳损出现，严重的危害到了患者的生活，平时大家需要尽早调理身体，避免导致病情严重，而且要注意自己的饮食事项，了解其中的发病因素，避免造成体位不正，导致身体疼痛，腰肌劳损的出现原因是什么？

腰肌劳损的原因具体是什么

长期体位不正或弯腰工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延日久，可造成腰部慢性损伤。腰傲部有先天性结构异常，使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡，而易致腰部慢性损伤。

腰肌劳损的患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰肌劳损症状表现是腰部酸痫、时轻时重、反复发作、劳累时加重、休息后减轻、弯授工作困难、弯腰稍久则疼痛加重、常喜用双手捶腰。以减轻疼痛。检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在锨棘肌，处、弧骨后面散棘肌止点处，或骸骨峭后部、腰椎横突部。X线照片多无异常所见.少数患者可有骨质增生或脊拄畸形。

中医认为腰为肾之府，由于劳损于肾.或平素体虚、肾气虚弱，肾的情气不能充养筋骨、经络，故患部多为气血不畅或伊血滞留于经络，血不荣筋、筋脉不舒。而致腰部筋挛疼痛。洋气虚弱，风寒湿邪易于乘虚侵袭，久而不散.筋肌，转趋弛弱，若患者弯腰劳作，则弛弱之筋肌易于损伤，使劳损与寒湿并病。

慢性腰肌劳损的症状是什么

慢性腰肌劳损患者可无明显外伤史，腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解。弯腰围难，持久弯腰时疼痛加剧，适当活动或经常变换体位后腰痛可减轻，睡觉时用小枕垫于腰部能减轻症状，常宫用两手捶腰，可使腰部感觉舒服并减轻疼痛。

1.腰部外观多无异常，有时可见生理性前曲变浅单纯性腰肌劳损的压痛点，常位于棘突两旁的竖脊肌处，或骸峙后部或能骨后面的竖脊肌附着点处。若伴有积间、棘上韧带损伤，压痛点则位于棘间、棘突上。腰部活动功能多无障碍，严重者可稍有受限。直腿指高试验阴性，神经系统检查无异常。

2.X线检查多无异常，可有脊往腰段的生理性弯曲改变，或有轻度测弯。有时可发现先天性异常，如第5腰椎能化、第5能椎腰化、能椎隐裂，或见有骨质增生现象等。

为了避免造成腰肌劳损的出现，一定要注意合理的进行调理，长时间的体位不正，也会造成病情严重，平时大家需要注意合理的进行护理有效进行饮食。而且在日常生活当中也要注意多休息，这样才能避免造成更多影响，希望大家注意一些调理方案。