有效治疗腰肌劳损方法有哪些

腰肌劳损是慢性的骨科疾病这样的疾病发生之后，导致患者腰部经常疼痛，而且疾病一旦发生很难能够得到治愈，疾病有着反复发作的特性，所以说对于腰肌劳损疾病我们是不能够忽视治疗的，下面就请小编来介绍有效治疗腰肌劳损的方法有什么？

1、腰或腰骶部疼痛，反复发作

疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种腰肌劳损的症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分腰肌劳损患者可有下支牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻目感。腰肌劳损患者的疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。

2、腰肌劳损的症状加重

劳累时腰肌劳损的症状加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰肌劳损的症状还表现在腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

3、下肢放射痛

下肢坐骨神经区域放射痛是腰肌劳损的症状之一，常在腰痛消失或减轻时出现。腰肌劳损的疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。

4、腰部活动障碍

这种腰肌劳损的症状表现为腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。在前屈时明显受限。

5、麻木感

患上腰肌劳损后，在病程发展过程中，经常会出现麻木感。这种症状常表现在小腿后外侧、足背、足跟或足掌。而肢体麻木感是腰肌劳损的主要症状。

6、发作时，诸症明显加重

腰肌劳损急性发作时，诸症明显加重，可有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯，下肢牵掣作痛等腰肌劳损的早期症状。

我们在阅读完小编的介绍之后对腰肌劳损的相关症状表现已经有了了解，能够了解了腰肌劳损疾病的症状表现，才能够帮助人们做到早发现早治疗，不要拖延了治疗的时间，早一些远离腰肌劳损疾病拥有健康，也要重视其做好对腰肌劳损疾病的预防。