哪些食物对腰肌劳损患者更有利

腰肌劳损的日常很普遍的疾病，但是好像很少有人重视该疾病的发生，这样也给自己带来了更大的痛苦，所以在引发腰肌劳损之后一定要重视对该疾病的治疗。下面为大家介绍一下哪些食物对腰肌劳损患者更有利，希望能够帮助患者早日康复。

食材当中的各种营养成分，对于我们的身体来说，是有很好的康复效果的。所以对于腰肌劳损患者来说，如果在患病期间，能够为身体补充充足的营养，那么，就可以改善疾病对患者身体的伤害。

锁阳羊肉粥：锁阳20g，水煎取汁，入羊肉片lOOg，大米lOOg，加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次，连服7-10日。

核桃炒韭菜：核桃仁30g，韭菜120g。先用芝麻油将核桃炒黄，放入适量细盐，后入韭菜，炒熟后食用。1日1次，连服3-5日。

核桃补骨脂汤：核桃肉30g，补骨脂15g，加水煎汤服。每日1次，7-10日为1疗程。

泥鳅汤：泥鳅100-150g，鲜虾50g或虾米15g，共炖汤，经常食用。

芝麻猪肚汤：黑芝麻1OOg，枸杞60g，猪肚1只。洗净猪肚，将黑芝麻和枸杞放入猪肚内，切口用线扎好，煮熟后切碎，以油，盐、生姜调味后食用。常服有效。

生地黄乌鸡：生地黄250g，饴糖250g，乌鸡1只。乌鸡去毛洗净，去内脏，将地黄、饴糖和匀后纳入鸡腹煮熟食之。不用盐醋，只吃鸡肉，不饮汤。隔日1次，连服5-7次。

茴香炖猪肾：猪肾2只，洗净后，将茴香10g，食盐少许纳入猪肾内，隔水炖熟服用。连服5-10日为1疗程。

肉苁蓉羊肉羹：鲜嫩肉苁蓉250g，羊肉1OOg，切碎，共置砂锅内加水煮熟，加适量调料煮成羹食用。隔日1次，连服5-7次。

韭菜炒虾米：韭菜100g，虾米30-60g，加油、盐、生姜等调味品炒熟，与黄酒同饮服。经常食用。

但是在这里营养专家也要提醒各位腰肌劳损患者，良好的日常饮食习惯还需要长期的坚持，因为食疗对身体的影响毕竟是缓慢的，只有患者长期坚持，才能见到效果，才能帮助身体更快的恢复健康。

以上这些都是对腰肌劳损患者有益的食物，大家以后在护理饮食时要增强重视。另外，腰肌劳损属于慢性疾病，所以初期的症状很容易被患者忽视，所以希望大家都能够增强对该疾病的警惕，争取能够及时发现该疾病的发生。