如何有效预防痛风性关节炎

如果我们平时生活当中不注意对自己身体的保护，有一些不当的生活习惯等等那么就有可能患上痛风性关节炎，患了痛风性关节炎会给患者带来很大的痛苦，也给患者造成一定的心理负担，那么生活中，该如何预防痛风性关节炎的发生呢?今天我们就来介绍一下这方面的知识。

1、不进高嘌呤饮食，如动物的心、肝肾和脑。要避免肥甘厚腻之味，体重超重者当限制热卡摄入必须限制饮酒或禁酒。

2、适当锻炼身体，增强抗病能力，避免劳累保持心情舒畅，及时消除紧张情绪。

3、急性期患者应卧床休息，抬高患肢，局部固定冷敷24小时后可热敷，注意避寒保暖，宜大量饮水迅速中止急性发作。

4、有痛风家族史的男性应经常检查血尿酸，如有可疑，即给予预防性治疗。

5、为了防止复发，可长期服用小剂量秋水仙碱。

6、若有高血压、肾炎、肾结石等合并症者均应予适当治疗。

7、局部破溃者，可按一般外科处理。

8、增强体质，加强抗病能力：平日应加强锻炼，提高耐寒能力，预防上呼吸道感染。

9、及时治疗链球菌感染：常见的链球菌感染的疾病有上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎、淋巴结炎、中耳炎、鼻窦炎、皮肤丹毒或脓疱疹，还有猩红热等。一旦发生这些疾病，要及时应有有效抗生素（一般应有青霉素即可）治疗，疗程约7~10天。

10、长期药物预防：对于反复发生或迁延不愈的链球菌感染患儿，以及初次发病的风湿病患儿，可应用长效青霉素注射液每月肌注20万单位，或每两周肌注60万单位。前者为了预防风湿病的发生，后者为了防止风湿病的复发，都有一定效果。

清除慢性病灶：如有慢性扁桃体炎、龋齿、慢性鼻窦炎等，应及早清除，如做扁桃体摘除术、修补或拔除龋齿等。对于已经得了风湿病的孩子，应在无疾病活动性时实施手术。

上面介绍的就是预防痛风性关节炎的一些措施。因为痛风性关节炎给患者的影响非常大，也给患者造成很大的精神负担，所以我们在平时生活当中更加要注意对痛风性关节炎的预防，如果一旦患了痛风性关节炎，也一定要积极的配合医生进行治疗，争取早日康复，摆脱病痛的折磨，希望大家都能有个健康的好身体。