有助于关节炎缓解的食物

类风湿性关节炎对人的困扰是非常大的，所以患了类风湿性关节炎，大家千万不能掉以轻心一定要及时的采取积极的干预和治疗的方法，除了药物，治疗之外，我们还可以，用一些食物来缓解类风湿性关节炎的症状今天我们就来介绍一下有助于，缓解类风湿性关节炎的食物有哪些希望对于类风湿性关节炎患者能够起到一定的帮助作用。

①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。

②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。

③蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物。

④刚开叫的公鸡，配150克生姜（切成片），在锅中焖炖，不放油盐，可放少量白酒，1天内吃完.隔1周再服1次.公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。

⑤童子鳝鱼0.5干克，阴干，泡入1千克白酒中，1个月后即可饮用。每次饮酒50毫升，每天2次.童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。

⑥多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。

⑦香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。

⑧瘦猪肉200克，辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服.可以缓解剧烈疼痛症状。

以上为大家介绍的就是有助于缓解类风湿性关节炎症状的一些食物，希望大家在了解了上面的这些知识之后，能够多吃一些这样的食物，争取自己的类风湿性关节炎症状能够早日得到缓解和康复，也希望大家在平时生活中多了解关节炎预防知识，希望大家都能有个健康的身体。