对于关节炎相信很多都不陌生,而骨性关节炎是关节炎的一种,会给患者带来了痛苦也是我们无法想象的,该病危害着很多人的健康。那么,骨性关节炎在生活中药注意哪些事项呢?下面就来看看专家对相关内容的介绍吧:
据调查发现,冷刺激是骨性关节炎膝盖疼痛的主要诱因,人的膝盖不耐寒,因此,患者应该对关节进行“局部保暖”,专家提醒,患病期间患者不应做剧烈的运动,如篮球、排球、羽毛球等,起跳、下落、急转等动作其实对膝关节是一个很大的考验,稍微不注意,就容易造成关节损伤。对于老年人而言,散步和游泳等运动是较为适合的运动。运动之前,一定不要忘记做热身,通过慢跑、体操能热身运动,可以活动关节、肌肉及韧带,使关节做好准备,减少关节损伤的发生。
人到中年,由于膝关节老化的程度迅速增加,身体各器官功能逐渐减退,关节软骨弹性减小,逐渐磨损、变薄,所以膝关节特别容易受损,要特别加以关爱。膝关节一旦疼痛,治疗宜早不宜迟。
平时患者还须注意以下几点:
(1)膝关节不能加大活动力度,尤其不能行半蹲位及膝关节扭转活动,锻炼要循序渐进。
(2)膝关节要保暖,尤其是老年人。
(3)肥胖患者适当进行减肥,尽量减轻膝关节的负担。
患上疾病及时治疗是很关键的,这有这样才能减少患者的痛苦。骨性关节炎在生活中要注意哪些事项呢?相信大家已经有所了解了,也希望以上介绍的能给大家带来帮助。在此小编祝大家身体健康,患者早日康复。
月经性关节炎有些女性在月经期间可出现关节疼痛,尤以膝关节痛为多见,可伴有关节轻度肿胀和深部压痛,走路
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织,由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病,可分为数十种
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