类风湿关节炎的饮食禁忌要点

如果患上了类风湿性关节炎，对于患者来说是非常痛苦的，该病的病程和治疗是漫长的，而且在治疗后极易反复发作，继而给患者的身心带来严重的伤害，那出了积极的配合医生的诊治，饮食的安排同样也很重要。那么，类风湿关节炎的饮食禁忌主要都会有哪些?

1、要积极锻炼身体。经过锻炼能强身健体，保持关节的灵活性，避免挛缩。

2、养成喝水的习惯。足够的水能够加强肠道功能，辅助机体排泄药品的代谢产物。

3、要挑选含饱和脂肪和胆固醇少的食品。预防食用油炸食品。选用低脂肪牛奶或脱脂牛奶，尽可能少食冰淇淋。

4、保持体重在正常范围内。因为体重过重，会给关节带来不必要的负担。如果目前体重超出正常范围，应避免吃过多的糖、喝过多的酒。

5、莫食过咸的食品。盐可以导致水的潴留，会引发血压上升。在诊治类风湿关节炎的药品中，非甾体抗炎药和糖皮质激素均会引发程度不同的水潴留，导致高血压。倘若你刚好在服用以上药品，更需要注意这一点。

6、少食羊肉、血类、鹅肉、牛肉、猪头肉、土豆、毛芋。要常吃新鲜青菜、水果和谷类。因为新鲜青菜、水果和谷类富含多量的纤维素，可以改善肠道功能，减低胆固醇水平。与此同时，在家中可备有些红萝卜和芹菜，这便可当作两餐之间的补充食品。

风湿性关节炎患者的饮食应该怎样去做?

一）、饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

二）、饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

三）、正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

四）、风湿性关节炎的饮食要注意什么?饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

通过上面的有关介绍，现在患者朋友们一定有了更深刻的了解。在平时的生活中对于这样的一种疾病，我们只有积极的做好预防工作才是最好的良策。另外，已经患有类风湿性关节炎的患者在康复阶段一定要合理安排自己的饮食搭配，争取早日得康复。