关节炎患者活动该注意哪些内容?关节越是僵硬越是要活动。关节活动要有一个度。因此,我们会同骨科医院的专家对这些问题进行阐述。
对于存在明显负重后疼痛的关节,好的气垫鞋可以减轻膝关节负担。肥胖者应减重。上下楼梯、坐位站起和下蹲都是增加关节负荷的动作,可以加重病变关节软骨的损害,因此须减少此类动作。
实在因生活必需,则要相应改良动作,如上楼梯时采用先跨出健康腿再患病腿跟上,坐位站起时用上肢支撑借力,穿鞋使用鞋拔子,用高椅替代矮凳,加高坐便器等,都是减少下蹲幅度的办法。如果步行也产生疼痛,就要考虑使用腋拐、肘拐、手杖,或是轮椅。
很多膝骨关节炎病人都有不同程度的肌肉无力或肌肉萎缩,膝骨关节炎的病人要练习腿部力量,尤其是大腿前面的大肌肉群。练习时为防产生软骨磨损,病人应多采取静力练习或避开疼痛角度的练习。
关节炎患者活动该注意哪些内容?专家提醒:患者及家属在积极接受骨科医院的治疗的同时,不能放松辅助治疗,两者紧密结合才能让疾病尽快的远离自己,还自己一个健康的身体!享受生活,沐浴阳光!尽快康复。
月经性关节炎有些女性在月经期间可出现关节疼痛,尤以膝关节痛为多见,可伴有关节轻度肿胀和深部压痛,走路
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织,由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病,可分为数十种
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