关节炎采取什么样的特色疗法,风湿性关节炎所困扰,多摄取维生素D可减少得风湿性关节炎的风险。今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。
风湿性关节炎是一种自我免疫系统失序症,通常在中年时期开始出现。研究发现,维生素D的主要作用就是调节体内的钙质、影响免疫系统,从而调节风湿性关节炎发作时对免疫系统产生的不良作用。
但是,维生素D属于脂溶性维生素,不像维生素C、维生素B1那样是水溶性维生素,可以随着体内水分排出。维生素D摄入过多,会在体内蓄积,造成中毒。所以,最好不要自行购买这方面的药品。如果确需大量补充,要咨询医生。她还提醒大家,动物肝脏中除了维生素D,也含有大量胆固醇,因此每周吃一次即可。
一杯牛奶中含有的维生素D大约为100个IU。在蛋黄、动物肝脏、猪肉、鱼肝油中,都含有维生素D。还有一种补充方法就是多晒太阳。因为人的皮肤中含有一种脱氢胆固醇,经紫外线照射,可转化为维生素D。
专家建议,维生素D的每日摄取量最好为400个国际单位(IU),如果一天摄取少于200个IU,得风湿性关节炎的机会会增加33%。
关节炎采取什么样的特色疗法,在治疗过程中配合医生的治疗,按时吃药,按时就寝,对已经缓解的症状不放松,不放弃,坚持不懈的接受骨科医院的治疗。
月经性关节炎有些女性在月经期间可出现关节疼痛,尤以膝关节痛为多见,可伴有关节轻度肿胀和深部压痛,走路
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织,由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病,可分为数十种
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