关节炎这种骨科疾病在生活中是很常见的,骨性关节炎是属于关节炎中的一种常见的。骨性关节炎需要及时的治疗,在治疗过程中需要注意的是骨性关节炎护理问题,正确的治疗配合上合理的护理才能让你的疾病好的更快。那么当患上了骨性关节炎后,应如何去做好护理工作呢?骨性关节炎护理问题需要注意些什么呢?
1、适合于中老年骨性关节炎患者的具体锻炼方法是坐位或仰卧位,将膝关节伸直,绷紧大腿肌肉,足向头部背屈。
2、骨性关节炎患者要多晒太阳,注意防寒湿,保暖,使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后,每日平地慢走一两次,每次20—30分钟。尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动,对骨性关节炎的护理同样重要,避免、减少关节软骨的磨损,不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。
3、骨性关节炎患者不要长时间处于一种姿势,更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。锻炼股四头肌功能,让股四头肌强壮有力,可减轻骨性关节炎的疼痛。这也是属于骨性关节炎的护理措施。
以上便是骨科专家介绍的骨性关节炎护理问题的相关知识,骨科专家提醒您,无论患上的是什么样的疾病,有病就得治疗,拖是解决不了问题的,只有勇敢的面对疾病,积极的采取治疗才是治疗疾病的最好方法。
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关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织,由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病,可分为数十种
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