饮食对于任何的疾病来说都是非常重要的,而当我们患上关节炎以后,身体上的疼痛会特别的难以忍受,而合理的饮食可以帮助我们缓解疾病带来的痛苦,所以我们一定要重视该病的饮食,下面来看看该病的饮食禁忌有哪些呢。
1、薏仁有消炎、镇痛作用,对风湿性关节炎的肿痛很有功效。可以促进血液循环和水分的代谢,也就是利湿。对慢性风湿性关节炎的患者,也很有功效。而砂仁、绿豆等也是不错的选择。
2、有些食物则益于缓解关节炎症状,如蔬菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而有助于缓解关节炎症状。譬如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物,均有助于缓解局部的红肿热痛等症状。
3、多吃新鲜蔬菜和瓜果。
4、注意增加营养,补充蛋白质和维生素。
5、尽量不要食用寒凉的食物,如冰冻食物,因为外界环境越热,人体内就越寒,寒凉的食物可能会加重病情,像冰冻果汁、绿豆汤等,最好温热了再喝。
6、只是在急性期或急性发作,关节红肿灼热时,不宜进辛辣刺激的食物。
8、牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿,非但病不能去,反添病痛。
对于关节炎的患者,饮食是非常重要的,所以我们一定要多了解以上的相关知识,注意关节炎患者的饮食,多吃一些对身体有利的食物,生活当中要注意劳逸结合,一些不能完成的工作就不要勉强的去完成,平时还要多注意休息。
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