关节炎的饮食禁忌是什么

关节炎应该是骨科中最常见的疾病了，而且每个人或多或少的都应该对该疾病有些了解。这不仅是一种对人体关节伤害很大的疾病，而且给患者带来的痛苦更是无法想象的。但是关节炎患者想要得到好的治疗效果除了要谨遵医嘱之外，还应该做好日常生活的护理。下面就为大家介绍一下关节炎患者的饮食禁忌，希望能够帮助到大家。

1、忌高甜食物：据有关专家的观察，骨性关节炎病人常吃甜食可加重病情。实验研究结果表明，在同样苭物治疗的条件下，连续1个月，每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善，有的病情反而有加重趋势，而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见，骨性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品（如糖果、甜饼、巧克力等）为好。

2、忌肥腻食物：现代科学研究分析，肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体，过量的酮体会引起物质代谢失调，会强烈地刺激关节。因此，骨性关节炎病人应忌吃肥腻食物。在日常烹调菜肴过程中，宜用植物油，尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

3、忌海产品：现代科学研究证明，骨性关节炎患者忌海产品。因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使骨性关节炎的症状加重。所以，骨性关节炎病人要少吃或不吃海产品。

4、含草酸高的食物也尽量少吃：比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收。

温馨提示：关节炎患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。

以上内容已经为大家很清楚的讲述了关节炎患者在饮食方面的一下禁忌，希望大家能够重视。专家指出，饮食是最容易被患者忽视的环节，而且一旦有一方面不注意的话对关节炎患者的恢复是有很大影响的，甚至会造成症状严重的后果，所以一旦不要忽视。