骨质增生的治疗方法有哪几点

在众多的骨科疾病当中，骨质增生是一种发病率较高的，其实骨质增生的出现与我们生活中的一些不良习惯有很大的关系，尤其是生活压力过大导致，长期过度劳累，还会导致关节变形，因此在日常生活中一定要注意，及时的进行治疗，那么骨质增生的治疗方法有哪些呢？

作颈椎牵引时，椎间隙被牵开，使椎间孔增大，这就减少了对神经根的压迫和刺激。同时，椎间隙的增加，可有效地降低椎间盘内地压力，使椎间盘对脊髓神经地压迫随之减小。此外，颈椎的牵引可使颈部肌肉解除痉挛，缓解疼痛。

颈椎骨质增生患者在家庭中可选择两种牵引方式，即卧位牵引和坐位牵引。怎样预防骨质增生

卧位牵引的方法是：在患者的床头安装滑轮，将枕颌带兜住患者的后枕及下颌，用牵引绳通过滑轮牵引枕颌带。卧位牵引时要求患者颈椎处于轻度屈曲状态，牵引绳与地面呈20度―30度。卧位牵引的重量依据患者的症状、体重及身体耐受程度来决定。一般患者选择的牵引重量为2千克―3千克，以患者感到舒适，颈部肌肉放松为准。每日牵引1次―2次，每次1小时―2小时，3周―4周为一个疗程。

坐位牵引的方法是：患者将枕颌带兜住后枕部及下颌部，用牵引绳将枕颌带通过头顶上方的滑轮与牵引重物相连。患者慢慢坐在椅子上，下腰部放松和屈曲，下肢伸展，双臂下垂于身体两侧。坐位牵引的重量依据患者的年龄、身体素质、临床症状及颈部肌肉状况决定。决定牵引重量的原则是，从小重量开始，逐渐增加，以患者牵引时感到放松、舒适为准。一般从2千克重量开始，增加到5千克―6千克，个别体重较大的患者的牵引重量还可以酌情增加，但不要超过体重的十分之一。每日牵引1次―2次，每次30分钟―60分钟，3周―4周为一个疗程。

诱发腰椎骨质增生的原因

（一）年龄因素：人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。

（二）劳损因素：腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，还与腰椎劳损有很大关系，腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大;反之，注意腰部的休息和保养，就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。

（三）外伤史：青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。

（四）姿势不正确：腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确导致睡软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。

对于腰椎骨质增生的发病原因就给大家介绍到这里，如果大家还有什么不明白的地方，要及时咨询医生寻求帮助，针对这些发病因素，我们要做好预防，适当的参加体育锻炼，增强骨骼的抗病能力，另外在生活中不要给自己太大的压力，适当的放松，多注意休息，有效地减少腰椎骨质增生。