腰椎骨质增生,亦称“腰椎肥大性脊柱炎”、“增生性脊椎炎”等,是中老年患者的常见疾病,且年龄越大发病率越高。中医理论认为,腰椎骨质增生是由于中年以后肾气亏损,复感外邪,或外伤以后气血瘀阻,血脉凝涩不通所致。所以可通过推拿手法,达到补肾壮腰,通络活血等治疗目的。
现在,我们就为您介绍5种推拿方法,仅供参考。
1、取坐位,家人坐其后,将两手拇指置于季肋下章门穴处,其余四指置腰后京门穴处,提拿腰部肌肉3分钟,以局部有酸胀及微痛感为度。
2、取仰卧位,家人立其患肢侧,将其下肢踝部挟于腋下,顺时针、逆时针旋转髋关节8圈后用力牵引下肢。
3、取俯卧位,用拇指按压命门、肾俞、气海俞、大肠俞、秩边、环跳、承扶、殷门、风市穴各1分钟,以有酸胀感为度。
4、取俯卧位,用扌衮法从两侧背部一直扌衮至小腿,重复进行5次。
5、取俯卧位,家人立其侧,将两手掌根部对置于其肾俞穴所对应的脊柱正中,自内向外平推至肾俞穴,重复进行3分钟;再用指摩法自上而下从肾俞穴摩至小肠俞,重复进行3分钟,以局部皮肤微红、微汗为度。
增生性骨关节病是指由于关节退行性变,以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎
做法:将莲子、栗子煮熟去皮,制成糕粉备用,糯米粉加沸水调和,再将糕粉、糯米和白糖拌匀,撒入桂花米,放
偶然有受寒现象,给自己煎一碗驱寒汤:材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟,饮用1~2次就可以驱走
脊椎疾病近些年来呈现了逐渐年轻化的趋势,并不是只有中老年人才有问题,很多青少年就过早地患上了相关疾病
弯曲力和压缩力的持续作用可产生两种情况:若压缩暴力较大,有可能导致椎体前方塌陷,有时也可使颈椎间盘后
落枕形成的原因是什么经常落枕可能是颈椎病的最初阶段颈型(轻型)也称局部型颈椎病,这一型在三十年前是不
还可以推拿肺俞穴,肺俞穴是足太阳膀胱经里面的穴位之一,适当的按揉一下这个穴位就可以有效的缓解因为肺部
惊蛰时节人体阳气虽然已经开始转盛但还没有达到巅峰状态,外界的寒气也还未完全退去,所以此时的“春捂”也
如果迁延日久、反复发作,出现肺肾阴虚证的症状,在清肺经、清大肠经、掐少商等基础上再加上补肾经300次
如果说患者怕痛,那么就会导致肩膀周围的肌肉出现紧张的情况,这个时候可以选择仰卧位,然后将患病的手微微
力量不可过重,以免造成呛咳甚至窒息家长左手握住患儿手部,分别用右手拇指腹擦推小儿左右两手臂外侧部,至
对于小儿支气管肺炎的治疗,中医推拿方法不错,可让孩子仰卧,对于不太配合的孩子,要将其上肢固定住了,然
那么,三个月的宝宝咳嗽原因有哪些?普通感冒引起的咳嗽特点:多为一声声刺激性咳嗽,好似咽喉瘙痒,无痰。
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