保护女人健康的6大超实用方法保护骨骼

骨骼是人类行动自如的支柱，它带领我们走四方，涉万水，领略世界魅力。保持骨骼健康，理所当然应成为我们格外重视的焦点。

健康导读

3大骨骼健康杀手危害女性健康

6个坏习惯偷走女人的骨骼健康

6大超实用方法助你骨骼健康

3大骨骼健康杀手危害女性健康

寂静杀手--骨质疏松

骨质疏松症是一种静悄悄的流行病，因此被称为“寂静杀手”，而且女性发病率较高。传统的观点认为，骨质疏松症与衰老有关。然而，医学专家最近证明，30-40岁甚至20多岁的女性，都有可能罹患此病。

白领杀手--脊椎病

以往颈椎等病变大多是40岁以后才出现的，现在不少职业女性20多岁，年纪轻轻的就经常说颈肩疼痛、手臂麻木、头晕等。

第四杀手--骨关节炎

现在很多上班族，由于职业需要，上班都是高跟鞋加套裙。长久下来就开始感到膝盖和脚踝处有轻微酸疼，关节还有刺痛感如果出现这样的症状，说明你已经患上骨关节炎。