骨质增生的食疗偏方有哪些？

生活中很多老年人患上了骨质增生，患上骨质增生会给患者带来非常大的困扰，因为患病部位经常会感觉疼痛，而且还会引发一些其他的疾病，给患者带来很多的痛苦和不便，严重影响患者正常的生活，所以得了骨质增生一定要及时的进行治疗，同时也可以辅助以一定的食疗方法。今天我们来介绍几种骨质增生的食疗偏方，希望对骨质增生患者有所帮助。

第一款食疗方：莲栗糯米糕。糯米粉500克，莲子60克,栗子（鲜）60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。首先将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。然后将糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。最后撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。

第二款食疗方：鲮鱼粉葛猪骨汤。鲮鱼640克,葛根960克,猪脊骨480克，蜜枣20克,陈皮5克，花生油100克,盐5克。首先将鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。待水煲开后，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。

第三款食疗方：羊肉胡萝卜汤。羊肉（瘦）280克，草果3克，豌豆50克,香菜10克,山药100克,胡萝卜150克，葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克,盐4克,醋15克。首先，将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝;山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净;生姜洗净切片;葱洗净，切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。然后将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。最后再加盐、香菜、醋，调味即可食用。

以上介绍的就是骨质增生的几种食疗偏方，其实食疗是非常有用的，因为，如果选择对了食疗方法它是没有什么毒副作用的，而且它也会对病情的缓解和恢复起到非常好的促进作用。所以，生活当中我们除了积极的对骨质增生进行药物或其他治疗之外，还要注意骨质增生的一些食疗方法，希望骨质增生患者可以在医生的指导和建议下选择适合于自己病情的食疗方法。