骨质增生的常识有哪些

现在特别常见的一种骨科疾病就是骨质增生，这一种疾病又被称为骨刺。这一种疾病最容易在腰椎还有膝关节的地方发病。现在有很多的女人爱穿高跟鞋，于是近几年来再足跟部位发病的人也越来越多。一般都是因为受到了损伤，形成了慢性病灶，会长期的刺激骨头，这样就会有骨刺的形成。我们来细细的了解一下骨质增生。

一、骨质增生的好发人群

1.因为中老年人很容易患上骨质增生。因为人们在过了20岁以后骨骼就会进入衰老期，当人们逐渐的进入40岁的时候，就会患上各种各样的骨科疾病，一般45岁左右就会患上骨质增生。一般女性患者会多于男性患者。

2.一般腰部的活动的时候，有很多的体力劳动者是会非常容易的患上此病，如果关节会长时间在超负荷运动的状态下，这样就会导致骨组织的变性还有退化。

3.在这几年来骨质增生会有年轻化的趋势，因为现在有很多的人在电脑旁一座座一天的工作和游戏，这样关节也会处于负荷的状态，特别容易缺乏锻炼，这样也会患上骨质增生。

4.有一些肥胖的人群，经常保持一个姿势工作的人们经常会导致患上骨质增生，而且肥胖的人群是非常的常见的，因为关节所承受的压力会过大，骨质增生也是比较高发的群体。

因为骨质增生一般都是发生在45岁以上的中老年人，而且男性也是多于女性的。一般经常用体力劳动人们是很容易患上这一种疾病的。如果人们想要预防就要进行少量的运动，要适当，一定不能过量，如果活动过量对于人们关节是很不好的，关节很容易受到刺激和摩擦的。所以要适当的锻炼不能过度。