得了股骨头坏死的患者,正常的生活一定受到了不同程度的影响。然而得了股骨头坏死不能仅仅依赖医院的专业治疗,同时还要配合合理的饮食。根据病情制定科学的饮食计划,那么到底股骨头坏死的患者应该如何来安排自己的饮食呢?
股骨头坏死的饮食安排:
1、不宜吃辛辣食物:股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物,不过量饮酒、戒烟,多食用新鲜蔬菜和水果等。
2、主食需搭配适宜:股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主,但要注意做到品种多样,粗细搭配适宜。
3、减少甘厚味食物:股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多,活动量又少,使体内血脂增高,血液粘稠度增加,血流缓慢反而不利于股骨头坏死康复。
4、股骨头坏死的饮食应该以清淡为主,需要补充足够的钙质,但是不能盲目的吃营养补品,因为有的补品里边含有大量的激素。患者在治疗的期间是不能吃绿豆的,因为绿豆是有解毒功效的,也会影响药效的发挥。患者也不能吃肥腻的食物,这样会导致患者体内血脂的升高,血液粘稠度增加,血液流速减慢,不利于骨坏死的修复。此外,患者还不能吃下述的食物。
饮食方法:
1.补充钙
在普通食物中,含钙最丰富的是乳制品,如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质,还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。
2.补充乳制品
酒精性股骨头坏死的饮食要注意什么呢?在这些乳制品中的钙磷比值比较适中,可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多,所以钙需要量更大。
3.经常晒太阳
为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收,应该每天在食用乳制品的同时,经常"晒太阳",保证每日"晒太阳"1小时左右,这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌,防止磷酸钙沉积下来,造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收,故牛奶不与菠菜同食,也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收,可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为"复合奶"。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D,也可促进钙、磷等的吸收。
通过上面的介绍,相信很多患者和家属已经了解到了如何患者安排合理的饮食,其实简单来说,患者可以通过乳制品多多补充钙质,与此同时,还要多出门晒太阳,这样可以保证钙质的充分吸收,这样才能尽快的好起来。
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