其实股骨头坏死的发生,和我们的生活是脱不开关系的,该病在生活中特别的常见,而且极具危害力,当该病发生在身边以后,就会给患者朋友带来超乎想象的伤害,导致他们无法工作,那么该病要如何进行预防才好呢。
1、避免创伤
要做好股骨头坏死的预防,那对一些创伤性的骨折一定要注意了,这要要求我们时常的注意安全,保护好自己,这是避免股骨头坏死常见原因中的最大的一类因素。
2、避免皮质类固醇的应用
皮质类固醇这类的药物在我国的使用是很频繁的,通过了相关的研究发现,该类的药物长期使用是会导致股骨头坏死的,因此要预防股骨头坏死就要注意这类药物的使用了。
3、饮食方面的注意
合理的饮食这对于疾病的预防是有很大帮助的,饮食上要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,改掉自己不好的嗜好,不要大量的饮酒,不要抽烟,多吃点蔬菜和水果,多晒晒太阳,多做一下有氧运动,例如跑跑步,打打篮球,增强一下自己的身体素质。不饮酒,或者少饮酒,起码要做到避免酗酒,大量的饮酒是会加重股骨供血不足的,进而加重病情。临床上很多股骨头坏死患者是有酗酒史的,所以我们要尽量的避免。
4、一定要定期到医院检查
平时的时候要多注意自己的身体情况,注意各个关节的保护,出现哪里不舒服,一定要及时的去看,避免不小心摔倒,注意鞋底的防滑,小心摔跤,摔倒时要让臀部先着地。预防股骨头的坏死,再得了其他疾病时,一定要注意自己的用药,尽量少用激素类的药物,或者干脆就不要用激素类的药物,还有不要到一些辐射性比较强的地方,防止股骨头的坏死。
以上内容就是有关于股骨头坏死的预防工作的相关知识了,该病发生以后就会影响着患者的身体健康,所以在疾病没有到来之前我们就要采取一定的措施,做好预防,这样才能保证我们的身体健康,平时还要多注意休息。
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