防治佝偻病的四大要素你可知晓?

小儿佝偻病既是一种营养性缺乏病，又是一种代谢性疾病，多发于3个月到3岁的孩子。那么我们该如何预防小儿佝偻病呢?防治佝偻病的四大要素你可知晓?

防治佝偻病有四大要素：

一、晒太阳

常晒太阳能促使自体产生维生素D，维生素D可促进钙和磷的吸收。

二、补充维生素D

由于阳光促使维生素D合成量的多少尚不确定，加上人们晒太阳的时间常常不足，适量补充维生素D是很必要的。

三、补钙

缺钙是佝偻病的主要原因，导致缺钙的因素主要有：

（1）较少食用含钙食物，如牛奶、海产品、豆类等;

（2）由于身体虚弱，影响了钙的吸收和利用。

四、补磷

钙和磷经肠道吸收需保持1：2的比例，否则会影响二者的吸收，所以在补钙的同时还要补磷。

以上介绍了防治小儿佝偻病的四大要素，希望能给患者朋友们一些帮助。