扁平足穿什么鞋舒服

扁平足是一种很普遍的疾病，只是根据患者症状的不同，有些扁平足患者是不用进行治疗的。虽然如此，但是轻微的扁平足症状也会给患者带来很多困扰，特别是走路经常会脚疼，所以选择一双合适的鞋子对扁平足患者来说是非常重要的。那么，扁平足穿什么样的些会舒服一些呢？

扁平足穿什么鞋舒服之矫形鞋：

扁平足穿什么鞋舒服?科技这么发达，市场上早已经有专门为扁平足设计的矫形鞋，鞋子的设计充分考虑到了扁平足特点。扁平足穿什么鞋舒服?当然是穿特制的矫形鞋最舒服，矫形鞋，就是所谓的负跟鞋，鞋底是前高后低的，可以最大程度地减轻足弓压力，可以试试的。或者就是足弓垫了，放在普通的鞋内使用，但有些人用了足弓垫感到足底疼痛，会使平足加剧，小心使用，也可以手术治疗，但有一定的手术风险，目前不是很普遍。

扁平足穿什么鞋舒服之早选择：

儿童时期如果发现了有扁平足问题，就应该尽快为孩子挑选适合于扁平足的鞋子。儿童出现扁平足问题，扁平足穿什么鞋舒服?要矫正或改善扁平足，早期最重要的还是选择给孩子选择一双合适的鞋。就像近视眼需要配眼镜一样，每个扁平足孩子的脚掌都是独一无二的，只有到相应的医院或机构做详细的检查和测试，“量足定做”一双扁平足鞋子或鞋垫，才能改变运动过程中足各部的受力特点，减缓扁平足的进展带来的痛苦，矫正或改善足部结构。

扁平足穿什么鞋舒服之抛弃鞋跟：

扁平足穿什么鞋舒服，有一点要特别注意，那就是不要选择任何有跟的鞋子。平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力，高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害!避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄。注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。

大家了解了以上内容之后，相信扁平足患者在如何选鞋的方法也应该有所掌握。专家指出，合适的鞋子不仅可以缓解扁平足患者的症状，而且也会抑制病情的发展。所以提醒扁平足患者在选择这个问题上一定要慎重，争取选择合适自己的鞋子，这样也可以为自己减轻很多痛苦。