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春天勤运动 强身健体防感冒

春三月,天地俱生,万物以荣,是阳气升发的时节,当采自然之气以养阳,其中运动即是一好方法。春天讲究运动强身,多运动强身健体防感冒也恰是当下的主流。

美女春天瑜伽忙

瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。外修形,内修气质,瑜伽能够如此风靡,关键是练习的好处多多,可以健身、减肥、美容、减压等等。

宝贝爱学跆拳道

出名要趁早,学跆拳道更是如此,不管是男孩还是女孩,都会爱上这项运动,关键还是从这项运动上受益非浅,身心兼修。小佳的爸爸说:“孩子很乐意去学跆拳道,看他跆拳道进步很快,并且结交了很多小朋友,身体也比以前好多了,性格也更开朗了,做家长的感到很放心。”

少年学跳民族舞

现在的小孩课业很繁重,压力很大,为了让孩子能够放松心情,很多明智的家长都会让孩子在课外学习一两种特长,既能释放孩子的压力,也能获得一技之长。通过有意识地对儿童柔韧度、平衡力、协调力进行锻炼,儿童的注意力、模仿力、表演能力等学习能力都能得到有效的提高,并且孩子在跳舞的时候能够展现自己的风采。

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