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女人裸睡利大于弊还是弊大于利

裸睡,不知道大家有没有这样的习惯,随着时代的变化,人们心中的思想观念的转变,我相信大部分的朋友是可以接受裸睡这件事情的,但是,裸睡这件事情对于我们的人体真的有好处吗?对于我们来说,裸睡是利大于弊,还是弊大于利呢?现在,让我们一起来看一下答案吧!

1.让女性私处更健康

女人性驱动问题解答》一书的作者詹妮弗·兰达博士说,女性阴部常年湿润,这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会,能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。

2.有助于唤醒激情

裸睡使夫妻肌肤之亲更加方便,有助于释放“拥抱激素”催产素,拉近夫妻距离,让激情更容易被唤起。但也有性学家认为,一丝不挂的裸体会使夫妻性生活的新鲜感和神秘感消失殆尽,长期裸睡容易导致审美疲劳,反而降低夫妻生活质量,这就需要人们在新鲜感上多下点功夫了。

3.能提高睡眠质量

美国全国睡眠协会专家丽莎·希弗斯博士认为,“卧室温度高,裹着厚实的睡衣或被子让睡眠更香甜”是最常见的睡眠误区。入睡是身体逐渐降温的过程,裸睡有助身体降温,进而提高睡眠质量。另外,没有衣服束缚,全身放松,血流通畅,有助于改善手脚冰凉的状况,让人更容易进入深度睡眠

4.美容又护肤

《激素饮食》一书的作者理疗专家娜塔莎·特纳说,过热的睡眠环境会干扰褪黑激素和生长激素(人体主要抗衰老激素)的分泌。裸睡时,体温微降有助于生长激素的释放,并完成身体各项自我修复。另外,裸露的皮肤可吸收更多养分,促进新陈代谢,有益皮脂腺和汗腺分泌,使皮肤和头发更健康。

5.能避免肥胖

特纳还说,裸睡让你睡得更沉更香,这有助于降低压力激素皮质醇水平,能减低热量与饥饿感。如果睡眠被干扰,皮质醇水平升高,醒来容易产生饥饿感,也更容易暴饮暴食,摄入过量食物,不利于减肥。

6.让你更自信

兰达博士表示,充分裸露自己的身体会让你学会欣赏这种美感,也让你感觉自己更性感,从而自信倍增。

揭秘裸睡对于性爱的利与弊

日本大学社会福利科原木教授曾指出,裸睡能提高性欲,帮助无性夫妇重新开始正常的性生活。日本泌尿科医生清水在研究男性性冷淡问题过程中发现,建立裸睡习惯后,男性在性生活方面能变得更加自信,夫妻生活更放得开,这对促进两性间的相互信赖,促进夫妻关系都有很好的帮助。

但是也有人对裸睡持反对意见,比如有性学家认为,裸睡使夫妻性生活更加“开门见山,一览无余”,缺乏新鲜感及神秘感,长期下去容易招致“性感钝化”,降低夫妻性生活质量。有些青春期男性也不适合裸睡,因为这种年纪的人正血气方刚,而裸睡使下体缺少一层屏障,经常与被子摩擦,阴茎易兴奋,夜间会频繁勃起,容易影响睡眠。

通过上面的文章,大家找到答案了吗?对于女性裸睡这件事,我觉得呢,是利大于弊的,如果大家可以接受这样的观念,不妨试试裸睡吧!

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