预防股骨头坏死方法不少

预防股骨头坏死方法不少!骨科专家，髋部外伤，酒精，激素等都可以引发股骨头坏死，同时要积极的配合医院的医生的药物治疗，只要有信心，相信会有个比较理想的治疗结果的。

1、日常生活中出现意外摔伤或者扭伤的情况，千万不能忽视，要做彻底的治疗，如果出现了跛行甚至其他的情况就要小心是股骨头坏死在作怪。

2、运动可以防止疾病的发生，适当的锻炼，活动筋骨，可以防止肌肉萎缩和骨质疏松。

3、注意天气冷暖变化，天气寒冷的时候要随时添衣服，防止关节受凉，影响到关节活动，从而会导致股骨头坏死。

4、禁烟戒酒，少食辛辣食物，养成良好的生活作息习惯，提高身体免疫力。

5、从事超负荷体力劳动的人要保证足够的休息时间，因为多度劳累会造成腰肌劳损，引发股骨头坏死的发生。

预防股骨头坏死方法不少!尤其，在饮食方面的注意，不贪食，不暴饮，不盲目吃喝！另外，加强体育锻炼是骨科疾病康复的重要措施，习惯性的卧床只能让病情加重。动起来！