股骨头坏死的常见预防工作

股骨头坏死被很多的人认识，一旦出现，会对患者的关节造成伤害。患者应该控制自己的饮食，合理的锻炼缓解病情。专家表示，生活中还是可以预防此病的，但是要从多个方面进行，那么，如何进行预防呢?

1、控制饮食

根据专家的调查表示，很多的股骨头坏死患者都是因为身体过于过胖才导致此病发生的，所以在平时大家一定要适当控制饮食，饮食要营养丰富。

2、锻炼身体

在日常的生活中，多进行身体锻炼，健康合理的运动不仅能够有效的预防骨质疏松的发病，还能增强我们自身的体质。走路时要脚下留神、避免跌跤，是预防股骨头坏死的方法。股骨头坏死的预防在背、扛重物时，要防止髋部扭伤。

3、避免酗酒

生活中如何进行预防股骨头坏死?在平时里避免酗酒也是能够有效的预防股骨头坏死的。早在选择药物治疗的时候大家一定要多加的谨慎，一定要按照医嘱服药。若出现股骨颈骨折或髋关节损伤，要及时采用正确的方法治疗。

4、及时治疗

要是发生骨折的时候，一定要到正规的医院采取积极的治疗，不要耽误了最佳的治疗时期，要不然也是会造成股骨头坏死的发病的。预防股骨头坏死生活中避免酗酒。应用激素类药物时要慎重。

股骨头坏死有哪些临床特征：

髋部疼痛。这是非常早出现的症状是髋关节疼痛，它可以是持续性或间歇性的。患者休时息，疼痛更明显。等到股骨头坏死中后期，患者在髋关节活动时会感觉疼痛加重，尤其是站立或行走时髋关节疼痛加重。患者有时会突然出现髋部钝痛或酸胀不适症状，并常向腹股沟区或臀后侧或外侧或膝内侧放射。

跛行：股骨头坏死的临床特征一般为进行性短缩性跛行，由于髋痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行，儿童患者则更为明显。

关节活动障碍：股骨头坏死早期患有髋关节活动正常或轻微丧失，表现为某一个方向活动障碍，特别是内旋。这是一个重要的股骨头坏死的临床特征。我们可以自我测试，方法很简单：让患者平卧做双髋关节各方向非常大范围活动，双侧对比就可以发现。

温馨提示：我们要注意上面的各种预防措施和症状。我们平时若是感觉到自己的关节疼痛，不要自认为是累的，没有问题，其实不然，一旦出现了此病是很难治疗的。大家必须重视，要到正规的医院进行治疗。